در این وبینار، به بررسی "زبان ذهن" پرداخته می‌شود؛ یعنی چطور افکار، احساسات و رفتارهای ما به هم متصل هستند و چگونه این زبان پیچیده‌ی درونی بر زندگی روزمره‌مان تأثیر می‌گذارد. این دوره به شما کمک می‌کند تا روش‌های شناخت و مدیریت این زبان درونی را یاد بگیرید و از آن برای تغییر الگوهای ذهنی و رفتاری استفاده کنید. از تمرینات عملی گرفته تا تحلیل تجربیات شخصی، این وبینار ابزاری برای آگاهی و کنترل بهتر ذهن در اختیار شما می‌گذارد.
مقدماتی
1- آیا به دوره سلسله سمینارهای زبان ذهن – جلسه 3 گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره سلسله سمینارهای زبان ذهن – جلسه 3 شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه
تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک
ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره سلسله سمینارهای زبان ذهن – جلسه 3 برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی است که به دنبال شناخت بهتر زبان ذهنی خود هستند، کسانی که می‌خواهند الگوهای ذهنی منفی خود را تغییر دهند و همچنین افرادی که تمایل دارند بهبود کیفیت تصمیم‌گیری و واکنش‌های خود را تجربه کنند.
4- در دوره سلسله سمینارهای زبان ذهن – جلسه 3 چه می آموزیم؟
یاد خواهید گرفت که چگونه زبان ذهنی خود را بشناسید و به مدیریت آن بپردازید. همچنین تکنیک‌هایی برای تغییر الگوهای فکری و رفتاری در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
5- چرا باید زبان ذهن خود را بشناسم؟
شناخت زبان ذهن می‌تواند به شما کمک کند تا استرس و اضطراب خود را کاهش دهید، تصمیمات آگاهانه‌تری بگیرید و در نهایت کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید.
6- آیا تغییر الگوهای ذهنی راحت است؟
تغییر الگوهای ذهنی نیازمند تمرین و آگاهی است، اما با استفاده از ابزارهای صحیح و تمرینات عملی که در این دوره ارائه می‌شود، این تغییرات قابل دستیابی خواهند بود.
7- آیا این دوره برای کاهش اضطراب و استرس مفید است؟
بله، با یادگیری چگونگی مدیریت زبان ذهنی و تغییر افکار منفی، می‌توانید اضطراب و استرس خود را کاهش دهید.
8- آیا این دوره شامل تمرینات عملی است؟
بله، در این دوره تمرینات عملی برای شناخت زبان ذهن و تغییر الگوهای رفتاری شما در نظر گرفته شده است.
9- چگونه می‌توانم زبان ذهنی خود را تغییر دهم؟
با آگاهی از افکار خود، شناخت احساسات پشت این افکار و استفاده از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و تغییر الگوی رفتاری، می‌توان به تدریج زبان ذهنی را تغییر داد.
10- آیا این دوره به بهبود روابط من نیز کمک می‌کند؟
بله، با بهبود زبان ذهنی و تغییر الگوهای فکری، شما می‌توانید در روابط خود نیز تغییرات مثبت مشاهده کنید و بهتر با احساسات و واکنش‌های خود در تعاملات اجتماعی برخورد کنید.
