همه‌ی ما در زندگی با افرادی روبه‌رو می‌شویم که حضور، رفتار یا حتی لحن‌شان واکنش‌های هیجانی شدیدی در ما ایجاد می‌کند؛ خشم، دلخوری، حساسیت یا آشفتگی‌ای که گاهی خودمان هم دلیلش را دقیق نمی‌دانیم.

این وبینار به بررسی این می‌پردازد که چرا بعضی آدم‌ها «دکمه‌های حساس» ما را فعال می‌کنند و این واکنش‌ها چه ریشه‌هایی در تجربه‌های گذشته، الگوهای هیجانی و تصویر ما از خود دارند.

در این جلسه یاد می‌گیریم چگونه به‌جای درگیری یا فرسودگی، این واکنش‌ها را بفهمیم، مدیریت کنیم و انتخاب‌های آگاهانه‌تری در روابط‌مان داشته باشیم.