دریافت فایل
سبد خرید شما خالی است
این سمینار کارگاهی به بررسی علل و ریشه‌های اهمالکاری می‌پردازد و راهکارهای عملی برای غلبه بر آن ارائه می‌دهد. شرکت‌کنندگان با تکنیک‌های مؤثر در مدیریت زمان، افزایش انگیزه و بهبود تمرکز آشنا می‌شوند. این دوره به شما کمک می‌کند تا با شناسایی عوامل اصلی اهمالکاری، رفتارهای ناکارآمد را تغییر داده و بهره‌وری خود را افزایش دهید. با شرکت در این سمینار، شما مهارت‌هایی را می‌آموزید که می‌توانید در زندگی روزمره برای دستیابی به اهداف و کاهش استرس به کار ببرید.
طول دوره: 2 ساعت
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
شروع دوره: چهارشنبه 4 مهر 1403
سطح دوره: مقدماتی
شیوه تدریس: این سمینار شامل دو بخش است،دو ساعت اول که بطور حضوری ، پخش زنده و ضبط ان بطور برخط در مدرسه باقی خواهد ماند به شیوه ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می شود.
شیوه تدریس: شرکت کنندگان پخش زنده می توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
شیوه تدریس: بخش دوم سمینار که تنها بصورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار میگردد.
نوع ارزیابی: این دوره ارزیابی رسمی ندارد؛ اما تمرین‌های عملی و مشارکت در بحث‌ها توصیه می‌شود.
سر فصل های دوره: مفهوم اهمالکاری و دلایل آن
سر فصل های دوره: تأثیر اهمالکاری بر زندگی شخصی و حرفه‌ای
سر فصل های دوره: راهکارهای عملی برای غلبه بر اهمالکاری
سر فصل های دوره: مدیریت زمان و اولویت‌بندی
سر فصل های دوره: تمرین‌های ذهن‌آگاهی برای افزایش تمرکز
2 ساعت
ندارد
آنلاین
مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.
درباره روان‌بنه
استاد میراسدی عزیز
ممنون بابت این کارگاه کاربردی
پویان...