سبد خرید شما خالی است
وبینار چرا در رابطه اهمال کاری می کنیم
کد دوره: .مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: پنجشنبه 29 دی 1401
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
طول دوره: 2 ساعت
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
این وبینار به بررسی دلایل روانشناختی و رفتاری اهمالکاری در روابط عاطفی و اجتماعی می‌پردازد. بسیاری از افراد در تصمیم‌گیری‌های مهم رابطه‌ای، ایجاد تغییرات لازم یا حتی بیان احساسات خود دچار تعلل می‌شوند. در این دوره، ریشه‌های این رفتار از دیدگاه روانشناسی تحلیل شده و تکنیک‌هایی برای مدیریت و کاهش آن ارائه می‌شود. این وبینار شامل تمرین‌های عملی، بحث گروهی و تحلیل موقعیت‌های واقعی است.
سر فصل ها
اهمالکاری در روابط چیست و چگونه خود را نشان می‌دهد؟
دلایل روانشناختی تعلل در تصمیم‌گیری‌های رابطه‌ای
تأثیر ترس از صمیمیت و وابستگی بر اهمالکاری در رابطه
نقش باورهای منفی و الگوهای فکری در اهمالکاری عاطفی
راهکارهای عملی برای کاهش اهمالکاری در روابط
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
شناسایی ریشه‌های اهمالکاری در روابط
یادگیری روش‌های کاهش تعلل در تصمیم‌گیری‌های عاطفی
بهبود مهارت‌های ارتباطی و افزایش مسئولیت‌پذیری در رابطه
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
سوالات متداول
1- آیا به دوره وبینار چرا در رابطه اهمال کاری می کنیم گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره وبینار چرا در رابطه اهمال کاری می کنیم شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره وبینار چرا در رابطه اهمال کاری می کنیم برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی مناسب است که در روابط خود تعلل می‌کنند، تصمیم‌گیری‌های مهم را به تعویق می‌اندازند و در بیان احساسات یا انجام تغییرات لازم در رابطه دچار مشکل هستند.
4- در دوره وبینار چرا در رابطه اهمال کاری می کنیم چه می آموزیم؟
در این دوره، یاد خواهید گرفت که چرا در تصمیمات عاطفی و ارتباطی خود اهمالکاری می‌کنید، چگونه این الگوها را تغییر دهید و روش‌هایی برای افزایش مسئولیت‌پذیری و تصمیم‌گیری آگاهانه به کار بگیرید.
5- چرا گاهی در روابط عاطفی دچار تعلل و اهمالکاری می‌شویم؟
اهمالکاری در روابط می‌تواند ناشی از ترس از تعهد، عدم اطمینان به احساسات خود یا طرف مقابل، یا نداشتن اعتماد به نفس برای بیان نیازها باشد. این دوره به شما کمک می‌کند که دلایل این تعلل را شناسایی و برطرف کنید.
6- چگونه می‌توانم اهمالکاری در رابطه را کاهش دهم؟
با تقویت خودآگاهی، شفاف‌سازی احساسات و تمرین تصمیم‌گیری آگاهانه، می‌توان میزان اهمالکاری در رابطه را کاهش داد. این دوره تکنیک‌هایی برای عملی کردن این مهارت‌ها ارائه می‌دهد.
7- آیا اهمالکاری در روابط نشانه یک مشکل عمیق‌تر است؟
در برخی موارد، اهمالکاری می‌تواند به مشکلاتی مانند اضطراب، ترس از شکست، یا تجربه‌های ناموفق گذشته مربوط باشد. این دوره به شما کمک می‌کند تا این عوامل را بررسی کرده و مدیریت کنید.
8- چگونه می‌توانم مسئولیت بیشتری در رابطه بپذیرم؟
پذیرش مسئولیت در رابطه نیازمند تمرین و تعهد است. این دوره به شما کمک می‌کند که با افزایش آگاهی، به‌طور آگاهانه‌تری در روابط خود تصمیم‌گیری کنید.
9- چگونه می‌توانم بین ترس از تعهد و اهمالکاری تفاوت قائل شوم؟
ترس از تعهد معمولاً به دلیل نداشتن اعتماد به نفس در ایجاد یک رابطه پایدار ایجاد می‌شود، در حالی که اهمالکاری می‌تواند ناشی از عدم تصمیم‌گیری آگاهانه و به تعویق انداختن مسائل باشد. این دوره به شما کمک می‌کند تا این تفاوت‌ها را بشناسید.
10- آیا این دوره می‌تواند به بهبود روابط من کمک کند؟
بله، این دوره با ارائه تکنیک‌های عملی و افزایش آگاهی درباره‌ی رفتارهای اهمال‌کارانه در روابط، به شما کمک می‌کند که ارتباطات سالم‌تر و آگاهانه‌تری برقرار کنید.
محصولات مرتبط :
جزوه مداخله درمانی برای اهمالکاری
- فاسل صوتی (29 دی 1401) ۹۱ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
همراه جلسه آنلاین 
همراه جلسه آنلاین 