من رابطه عاطفی دارم

توصیف مختصر از دوره

سر فصل ها

بررسی ویژگی‌های یک رابطه عاطفی سالم

تحلیل نیازها و انتظارات متقابل

تکنیک‌های افزایش همدلی و هم‌افزایی

راهکارهای بهبود ارتباط و گفت‌وگو

ارائه روش‌های مدیریت تعارض در روابط

پیش‌نیازها

این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.

اهداف دوره

تقویت درک از ماهیت روابط عاطفی

ارائه تکنیک‌های بهبود ارتباط میان شرکا

افزایش همدلی و درک متقابل

ارائه راهکارهای عملی جهت افزایش رضایت در رابطه

تقویت مهارت‌های حل تعارض در روابط

سطح دشواری

شیوه ارزیابی

این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

شیوه تدریس

این سمینار شامل دو بخش است:

دو ساعت اول به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان پخش زنده می‌توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

بخش دوم سمینار تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.

سوالات متداول