سبد خرید شما خالی است
تعداد مشترکین دوره: 32 نفر
شما وارد حساب کاربری خود نشده‌اید. برای دسترسی به دوره می‌توانید از یکی از گزینه‌های زیر استفاده کنید:
دسترسی با اشتراک عمومی یا تخصصی
با والدین سرزنشگر و مقایسهگر چگونه گفتگو کنم؟ - کد 930/9124/70
کد دوره: 930/9124/70توصیف مختصر از دوره
برخورد با والدینی که دائماً سرزنش می‌کنند یا فرزندان خود را با دیگران مقایسه می‌کنند، می‌تواند استرس‌زا و آزاردهنده باشد. چنین الگوهای رفتاری نه‌تنها اعتمادبه‌نفس را کاهش می‌دهند، بلکه باعث شکل‌گیری احساس نارضایتی و دور شدن از والدین می‌شوند. اما چگونه می‌توان در مقابل این سرزنش‌ها و مقایسه‌ها واکنش مناسبی نشان داد و گفت‌وگویی سازنده و بدون تنش برقرار کرد؟ در این دوره، شما یاد می‌گیرید که چگونه با والدین سرزنشگر و مقایسهگر ارتباط مؤثری داشته باشید، مرزهای خود را تعیین کنید و بدون درگیری از عزت نفس خود محافظت کنید.
سر فصل ها
تشخیص نظرات سازنده
مدیریت بهتر بازخوردهای منفی
چرا برخی والدین سرزنش و مقایسه را به‌عنوان روش تربیتی به کار می‌برند؟
تأثیر سرزنش و مقایسه بر روان فرزند
چگونه بدون تنش و درگیری، از خود در برابر سرزنش‌های والدین محافظت کنیم؟
تکنیک‌های گفت‌وگو و بیان نیازها در برابر والدین سخت‌گیر
چگونه مرزهای سالمی در ارتباط با والدین تعیین کنیم؟
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
درک دلایل سرزنش و مقایسه از سوی والدین
یادگیری مهارت‌های گفت‌وگو برای کاهش تنش در ارتباط با والدین
تقویت اعتمادبه‌نفس و حفظ سلامت روان در مواجهه با سرزنش‌ها
ایجاد مرزهای سالم برای محافظت از خود در برابر انتقادات مداوم
مدیریت احساسات و واکنش‌های هیجانی هنگام گفت‌وگو با والدین
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است،دو ساعت اول که بطور حضوری ، پخش زنده و ضبط ان بطور برخط در مدرسه باقی خواهد ماند به شیوه ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می شود.
شرکت کنندگان پخش زنده می توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم سمینار که تنها بصورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار میگردد.
سوالات متداول
1- آیا به دوره با والدین سرزنشگر و مقایسهگر چگونه گفتگو کنم؟ گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره با والدین سرزنشگر و مقایسهگر چگونه گفتگو کنم؟ شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما ، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره با والدین سرزنشگر و مقایسهگر چگونه گفتگو کنم؟ برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی مناسب است که در ارتباط با والدین خود، احساس می‌کنند دائماً تحت سرزنش یا مقایسه قرار می‌گیرند و می‌خواهند مهارت‌های ارتباطی خود را برای مدیریت این موقعیت‌ها تقویت کنند.
4- در دوره با والدین سرزنشگر و مقایسهگر چگونه گفتگو کنم؟ چه می آموزیم؟
شما یاد می‌گیرید که چگونه در برابر سرزنش‌ها و مقایسه‌های والدین، بدون درگیری یا احساس ضعف، واکنش نشان دهید. همچنین، تکنیک‌های گفت‌وگوی مؤثر و تعیین مرزهای سالم را تمرین خواهید کرد.
- فایل تصویری سمینار (6 دی 1403) ۱۰۲ دقیقه
- فایل صوتی سمینار (6 دی 1403) ۱۰۲ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
همراه جلسه آنلاین 