مقایسه کردن یکی از آسیب‌زننده‌ترین رفتارهایی است که می‌تواند روابط عاطفی را تحت تأثیر قرار دهد. بسیاری از افراد ناخودآگاه شریک عاطفی خود را با دیگران مقایسه می‌کنند، یا احساس می‌کنند که در این چرخه گرفتار شده‌اند. اما چرا این اتفاق رخ می‌دهد؟ آیا مقایسه همیشه مخرب است؟ این دوره به بررسی ریشه‌های روان‌شناختی مقایسه در روابط، تأثیرات آن بر اعتماد و صمیمیت، و راه‌های مقابله با این الگوی رفتاری می‌پردازد. همچنین یاد خواهید گرفت که چگونه رابطه خود را بدون وابستگی به معیارهای بیرونی بهبود ببخشید.