چگونه رابطه سالم را از ناسالم تشخیص دهم؟

توصیف مختصر از دوره

سر فصل ها

تعریف رابطه سالم و ناسالم

معیارهای ارزیابی کیفیت ارتباط

نشانه‌های هشداردهنده رابطه ناسالم

تکنیک‌های تحلیل عواطف و رفتارها

راهکارهای بهبود یا قطع رابطه ناسالم

پیش‌نیازها

این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.

اهداف دوره

افزایش آگاهی از ویژگی‌های روابط سالم

ارائه معیارهای تشخیص رابطه ناسالم

تقویت مهارت‌های تحلیل عواطف در رابطه

ارائه راهکارهای مقابله با علائم هشداردهنده

ارتقای تصمیم‌گیری آگاهانه در روابط

سطح دشواری

شیوه ارزیابی

این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

شیوه تدریس

این سمینار شامل دو بخش است:

دو ساعت اول به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن در مدرسه باقی می‌ماند و به شیوه سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان پخش زنده می‌توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

بخش دوم سمینار تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.

سوالات متداول