سبد خرید شما خالی است
چگونه سلامت رابطه را اندازه گیری کنم؟
کد دوره: .مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: پنجشنبه 19 دی 1398
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
طول دوره: 2 ساعت
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
در هر رابطه‌ای، سلامت و کیفیت ارتباطات می‌تواند تأثیر زیادی بر رضایت و دوام آن بگذارد. اما چگونه می‌توان سلامت یک رابطه را ارزیابی کرد؟ در این دوره، ما به بررسی معیارها و ابعاد مختلف سلامت رابطه می‌پردازیم و ابزارهایی برای اندازه‌گیری سلامت عاطفی، ارتباطی، جنسی و روانشناختی در روابط عاطفی ارائه می‌دهیم. هدف این دوره کمک به افراد برای شناسایی نقاط قوت و ضعف در روابطشان و بهبود ارتباطات است.
سر فصل ها
معرفی معیارهای سلامت رابطه
ارزیابی ارتباطات عاطفی و روانشناختی در رابطه
نحوه اندازه‌گیری کیفیت روابط جنسی
ابزارهای ارزیابی و سنجش سلامت رابطه
روش‌های تقویت و بهبود سلامت رابطه
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
آشنایی با معیارهای مختلف سلامت رابطه
یادگیری نحوه ارزیابی کیفیت ارتباطات عاطفی و روانشناختی در رابطه
درک اهمیت ارتباط جنسی در سلامت رابطه و نحوه اندازه‌گیری آن
شناخت ابزارهای سنجش سلامت رابطه و نحوه استفاده از آن‌ها
آموختن روش‌هایی برای تقویت و بهبود سلامت روابط عاطفی
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
سوالات متداول
1- آیا به دوره چگونه سلامت رابطه را اندازه گیری کنم؟ گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره چگونه سلامت رابطه را اندازه گیری کنم؟ شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره چگونه سلامت رابطه را اندازه گیری کنم؟ برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای کسانی که به دنبال ارزیابی سلامت روابط عاطفی خود هستند و می‌خواهند ارتباطات سالم‌تری بسازند، مناسب است. همچنین افرادی که به دنبال روش‌های علمی برای اندازه‌گیری کیفیت رابطه‌شان می‌باشند، این دوره را مفید خواهند یافت.
4- در دوره چگونه سلامت رابطه را اندازه گیری کنم؟ چه می آموزیم؟
در این دوره یاد خواهید گرفت که چگونه سلامت رابطه خود را ارزیابی کنید، معیارهای مختلف آن را بشناسید و به‌طور عملی روش‌هایی برای بهبود و تقویت ارتباطات عاطفی، روانشناختی و جنسی در روابط خود بیابید.
5- چه عواملی می‌توانند سلامت رابطه را تحت تأثیر قرار دهند؟
عوامل مختلفی مانند ارتباطات ضعیف، ناتوانی در حل تعارضات، عدم حمایت عاطفی، یا مشکلات جنسی می‌توانند سلامت یک رابطه را تحت تأثیر قرار دهند. در این دوره به بررسی این عوامل و چگونگی شناسایی آن‌ها در روابط خود خواهیم پرداخت.
6- چگونه می‌توانم ارزیابی دقیق‌تری از رابطه خود داشته باشم؟
با استفاده از ابزارهای سنجش سلامت رابطه که در این دوره معرفی می‌شود، می‌توانید روابط خود را ارزیابی کنید و نقاط قوت و ضعف آن‌ها را شناسایی نمایید.
7- آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی است؟
بله، در این دوره تمرین‌ها و ابزارهای عملی برای ارزیابی روابط و یادگیری چگونگی تقویت آن‌ها ارائه می‌شود.
8- چگونه می‌توانم روابط عاطفی خود را بهبود دهم؟
این دوره به شما کمک می‌کند تا روش‌هایی برای تقویت ارتباطات عاطفی، بهبود حل تعارضات و ایجاد ارتباطات سالم‌تر در رابطه‌تان پیدا کنید.
9- آیا این دوره به من کمک می‌کند که روابط سالم‌تری داشته باشم؟
بله، این دوره به شما ابزارهایی برای شناسایی مشکلات در روابط و تقویت ارتباطات سالم در زندگی عاطفی‌تان می‌دهد.
10- آیا این دوره برای افرادی که در رابطه‌های آسیب‌دیده هستند، مناسب است؟
بله، این دوره برای کسانی که به دنبال بهبود کیفیت روابط خود هستند و یا به روابط آسیب‌دیده می‌خواهند پاسخ دهند، بسیار مناسب است.
- چگونه سلامت رابطه را اندازه گیری کنم؟ ۱۰۷ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
