جزوه طرحواره درمانی پیشرفته

جزوه مربوط به دوره:طرحواره درمانی پیشرفته

کد دوره:221/283

نام استاد: الناز حاجتی

جلسات جزوه:کل جلسات

نگازنده جزوه:عاطفه مکرمت

رمز دسترسی به فایل:school.ravanboneh.com

لینک دسترسی به دوره

درباره جزوه:

 پایه و مادر اسکیما CBT است. CBT پایه‌ای است برای یادگیری موج سوم است. در CBT کلاسیک روی شناخت‌های ناکارآمد و رفتارهای دیسفانکشن کار می‌شود. اما جایی به پترن‌ها و الگوها یا تجربه‌های نسبتاً مشترک که فرد در اکثر روابطش دارد یا حس اینکه در یک سری از موقعیت‌ها به صورت یکسان در حال عمل کردن است اشاره ای نمی‌شود. مسائلی که به صورت الگو هستند به نظر می‌آید که ریشه در کودکی و روابط اولیه دارند و مدام در طول زندگی فرد تکرار می‌شوند در آینده نیز تکرار می‌شوند. تحلیلی‌ها و طرحواره درمانگرها به این اشاره می‌کنند که گذشته می‌تواند در آینده ما مدام تکرار شود. قاعده طرحواره‌ها مثل قاعده تومورها در پزشکی است همانطور که پزشک می‌گوید تا وقتی که این تومور اذیتی نکرده نیازی به عمل ندارد و خللی ایجاد نمی‌کند طرحواره هم تا وقتی که باعث روند دیس فانکشنال نشده باشد نیازی به طرحواره درمانی ندارد. طرحواره درمانی اندیکاسیون دارد یعنی به تناسب اینکه کیس به آن لازم دارد یا نه از آن بهره می‌جوییم. طرحواره‌ها حافظه افراد را دچار بایاس و سوگیری می‌کنند. در طرحواره ما به دنبال تکرار هستیم تکرار یک سری از فکرها هیجانات و رفتارها. همه افراد با یک سری از نیازها به دنیا می‌آیند و انتظار این است که این نیازها در زمان خودش و به وقتش با شیوه مناسب پاسخ داده شود اگر این اتفاق افتاد و به صورت سالم نیازها رفع شد فرد از آن نیاز به صورت سالم گذر می‌کند مثل هرم نیازهای مزلو اگر آن نیاز اولیه رفع نشود آن فرد در سراسر عمرش درگیر و به دنبال پاسخ دادن به آن خواهد بود. شاید حتی فرد آگاه نباشد که چرا مدام یک رفتار خاص را تکرار می‌کند این باعث می‌شود فرد در آن نیاز گیر کند و نتواند سراغ نیازهای بعدی برود و این را به شکل‌های مختلفی نشان داده و تجربه کند.