دوره رفتار درمانی دیالکتیک dbt برای درمان شخصیت بردرلاین

عنوان:رفتار درمانی دیالکتیک dbt برای درمان شخصیت بردرلاین

طول دوره : 26 ساعت 

نام استاد:ثمین آیینه

سرفصل ها

_تشخیص اختلال شخصیت بوردرلاین(مرزی)

_عوامل موثر بر شیوع

_تشخیص افتراقی از سایر اختلالات مشابه

_درمان و رول پلی بر اساس رویکرد دی بی تی

_مهارت حل مسئله

_ذهن اگاهی

_شناسایی و تغییر افسانه های شخصی

_مهارتهای کنترل هیجان

رویکرد روان‌شناسی دیالکتیکی در درمان اختلال شخصیت مرزی

روان‌شناسی دیالکتیکی، که به‌ویژه در درمان دیالکتیکی رفتار (DBT) به خوبی نمایان است، رویکردی درمانی است که تکنیک‌های شناختی-رفتاری را با اصول ذهن‌آگاهی و پذیرش ترکیب می‌کند. این روش توسط دکتر مارشا لینه‌هان در اواخر دهه 1980 توسعه یافت و به‌طور خاص برای پرداختن به پیچیدگی‌های اختلال شخصیت مرزی (BPD) طراحی شده است؛ وضعیتی که با ناپایداری عاطفی، روابط بین فردی شدید و ترس عمیق از ترک شدن مشخص می‌شود.

اصول کلیدی روان‌شناسی دیالکتیکی

اصطلاح "دیالکتیکی" به ترکیب اضداد اشاره دارد—توازن بین پذیرش و تغییر. این رویکرد به اعتبار تجربیات و احساسات فرد احترام می‌گذارد و در عین حال آن‌ها را به توسعه مکانیزم‌های مقابله‌ای سالم‌تر تشویق می‌کند. فرآیند دیالکتیکی شامل موارد زیر است:

1. اعتبارسنجی: شناسایی و تأیید تجربیات عاطفی فرد به‌عنوان تجربیات معتبر.

2. تغییر: تشویق به توسعه مهارت‌هایی برای مدیریت مؤثر احساسات و رفتارها.

3. توازن: تلاش برای یکپارچگی هماهنگ بین پذیرش و تغییر، که منجر به افزایش تاب‌آوری می‌شود.

کاربرد در درمان BPD

1. آموزش مهارت‌ها: DBT بر آموزش مهارت‌های خاص در چهار ماژول اصلی تأکید دارد: ذهن‌آگاهی، تحمل دشواری، تنظیم عواطف و کارآمدی بین فردی. این مهارت‌ها به افراد کمک می‌کند تا احساسات طاقت‌فرسا را مدیریت کنند، روابط خود را بهبود بخشند و رفتارهایImpulsive را کاهش دهند.

2. درمان فردی: در جلسات یک‌به‌یک، درمانگران با مراجعان همکاری می‌کنند تا افکار و احساسات آن‌ها را بررسی کرده، الگوهای رفتاری را شناسایی کنند و اصول دیالکتیکی را به کار ببرند. تمرکز بر افزایش خودآگاهی و توسعه استراتژی‌های شخصی برای مقابله با بحران‌هاست.

3. درمان گروهی: جلسات گروهی محیطی حمایتی فراهم می‌کند که در آن افراد می‌توانند مهارت‌ها را با همتایان خود تمرین کنند. این جنبه اجتماعی احساس ارتباط را تقویت کرده و احساس انزوا که در افراد مبتلا به BPD رایج است را کاهش می‌دهد.

4. راهنمایی تلفنی: مراجعان تشویق می‌شوند تا در بین جلسات برای حمایت در زمان بحران‌ها با درمانگران خود تماس بگیرند. این راهنمایی در لحظه به افراد کمک می‌کند تا مهارت‌ها را در موقعیت‌های روزمره به کار ببرند و یادگیری را تقویت کنند.

اثربخشی روان‌شناسی دیالکتیکی

تحقیقات نشان داده‌اند که DBT به‌طور قابل توجهی رفتارهای خودآزاری، افکار خودکشی و بستری شدن در بیمارستان را در افراد مبتلا به BPD کاهش می‌دهد. علاوه بر این، این روش تنظیم عواطف و عملکرد بین فردی را بهبود می‌بخشد و منجر به افزایش کیفیت زندگی می‌شود. ساختار منظم DBT چارچوب واضحی برای درمانگران و مراجعان فراهم می‌کند که پیگیری پیشرفت و تنظیم درمان را آسان‌تر می‌سازد.

رویکرد روان‌شناسی دیالکتیکی چارچوبی دلسوزانه و مؤثر برای درمان اختلال شخصیت مرزی ارائه می‌دهد. با ترکیب پذیرش و تغییر، این رویکرد به افراد کمک می‌کند تا در دنیای عاطفی خود حرکت کنند و روابط سالم‌تری با خود و دیگران برقرار کنند. با ادامه تحول در عرصه درمان، اصول دیالکتیکی همچنان در خط مقدم شیوه‌های نوآورانه‌ای قرار دارند که هدف آن‌ها حمایت از افرادی است که با BPD زندگی می‌کنند.