جزوه مربوط به دوره:زبان زرافه: ارتباط بدون خشونت برای کودکان

کد دوره:112/134

نام استاد:فاطمه سعیدی

جلسات جزوه:کل جلسات

نگارنده جزوه:مینا ملکی

رمز دسترسی به فایل:school.ravanboneh.com

لینک دسترسی به دوره

 درباره جزوه:

جلسه اول

زبان زرافه به ما کمک می‌کند که اول به شکل صلح آمیزی با خودمان ارتباط برقرار کنیم و بدانیم که چطور می‌توانیم این نیاز به ارتباط را با دیگران و به چه شکلی پیش ببریم که بدون خشونت باشد، مسئولانه نیازها و ارزش‌های انسانی مان را شکل بدهد و طی آن مراحل در ارتباط با آدم‌های دیگر آن را به کار ببندیم. از صفر تا 70 سالگی این رویکرد جواب می‌دهد و می‌تواند به ما کمک کند. این خلاقیت ماست که چطور می‌توانیم این آموزه‌هایی را که در هر رویکردی یاد می گیریم به دیگران بیاموزیم. زبان زرافه به ما کمک می‌کند که خیلی صادقانه و مسئولانه خواسته‌هایمان را ابراز کنیم و نه در مقام کنترلگری. قرار است زندگیمان را غنی کنیم و این غنی بودن را در جاهایی که نقش داریم بسط بدهیم. در انتقال ارتباط موثر در رابطه با خود و دیگران کمک کنیم. یاد بگیریم الگو را چگونه می‌توانیم در زندگی به کار ببریم، شاید الگو آسان باشد اما درونی کردن آن، اینکه من آگاه شوم واقعا طولانی و زمان بر است و یک تلاش مستمر و تمرین می‌خواهد. ولی وقتی در این مسیر هستیم از خودمان پرسش‌های درستی می‌پرسیم آیا درست صحبت کردم؟ نیازم را به خوبی بیان کردم؟ آگاه شدم به احساسم؟ چقدر حواسم به دیگران بود؟ چقدر قضاوت کردم؟ چقدر با کلامم آسیب زدم؟ چقدر فکر را از احساس تفکیک کردم؟ چقدر ارتباط همدلانه داشتم؟ چقدر توانستم با این روش ساده اما قدرتمند یک ارتباط داشته باشم؟ چقدر مهارت ارتباطی را بهبود می‌بخشد؟ برای درک خودمان و دیگران و از همه مهم‌تر اینکه این رویکرد به درد هر انسانی در مقام معلم، درمانگر، مربی، شاگرد و غیره می‌تواند به طور خاص بخورد و به او کمک کند.