جزوه مربوط به دوره: دوره جامع صد ساعته ذهنی سازی ( mentalization ) 

کد دوره: 222/2031

نام استاد: سید هادی میر اسدی 

جلسات جزوه: جلسات 1 تا 5

نگارنده جزوه: شکیبا آذرافروزان

رمز دسترسی به فایل: school.ravanboneh.com

لینک دسترسی به دوره 

درباره ی جزوه: 

تمایز بین واقعیت ذهنی و واقعیت عینی

در بسیاری از مواقع، افراد مفاهیمی که ذاتاً به هم مرتبط نیستند را به هم پیوند می‌دهند. این مسئله می‌تواند باعث تحریف شناختی و سوگیری در قضاوت شود.

مثال:

• واقعیت عینی: دوست من دیر به قرار رسید.


• واقعیت ذهنی: «او برای من ارزشی قائل نیست.»

در اینجا، دیر رسیدن یک واقعیت قابل مشاهده و عینی است، اما برداشت فرد از این موقعیت ذهنی است. مشکل زمانی ایجاد می‌شود که فرد این دو را یکی بداند و بدون بررسی عوامل دیگر، نتیجه‌گیری احساسی کند.