سبد خرید شما خالی است
چرا نقش منجی را بازی می کنیم؟
کد دوره: .مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: پنجشنبه 24 بهمن 1398
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
طول دوره: 2 ساعت
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
آیا شما هم گاهی در روابط خود احساس می‌کنید که نقش "نجات‌دهنده" را ایفا می‌کنید؟ این نیاز به کمک کردن به دیگران و احساس مسئولیت زیاد برای رفع مشکلات آن‌ها ممکن است شما را در موقعیت‌های ناخوشایند قرار دهد. نقش منجی در روابط می‌تواند نشانه‌ای از عدم توانایی در مرزبندی، مشکلات در شناخت نیازهای خود و احساسات وابسته به دیگران باشد. در این دوره، ما به بررسی دلایل روان‌شناختی پشت این رفتار، پیامدهای آن برای روابط و روش‌های سالم‌تر برای حمایت از دیگران می‌پردازیم.
سر فصل ها
مفهوم نقش منجی و دلایل روان‌شناختی پشت آن
چگونه احساس نیاز به نجات دیگران می‌تواند روابط را مختل کند؟
پیامدهای منجی‌گری در روابط عاطفی و اجتماعی
مرزبندی سالم: چطور از نقش منجی بیرون بیاییم؟
نحوه حمایت از دیگران بدون به خطر انداختن خود
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
شناخت دلایل روان‌شناختی و اجتماعی پشت نقش منجی
یادگیری پیامدهای منفی منجی‌گری در روابط عاطفی
تسلط بر تکنیک‌های مرزبندی سالم در روابط
یافتن راه‌های صحیح برای حمایت از دیگران بدون قربانی کردن خود
تقویت خودآگاهی و رشد شخصی در ارتباطات
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
سوالات متداول
1- آیا به دوره چرا نقش منجی را بازی می کنیم؟ گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره چرا نقش منجی را بازی می کنیم؟ شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره چرا نقش منجی را بازی می کنیم؟ برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی که در روابط خود احساس می‌کنند که نقش نجات‌دهنده را ایفا می‌کنند و می‌خواهند بفهمند چرا این رفتار را دارند، مناسب است. این دوره همچنین برای کسانی که می‌خواهند مرزهای سالم‌تری در روابط برقرار کنند و از مشکلات ناشی از نقش منجی جلوگیری کنند، مفید است.
4- در دوره چرا نقش منجی را بازی می کنیم؟ چه می آموزیم؟
در این دوره یاد خواهید گرفت که چرا احساس می‌کنید باید دیگران را نجات دهید، چطور این رفتار بر روابط شما تأثیر می‌گذارد و چطور می‌توانید مرزهای سالم‌تری برقرار کنید و از دیگران حمایت کنید بدون اینکه خودتان قربانی شوید.
5- چرا برخی افراد نقش منجی را در روابط خود ایفا می‌کنند؟
این رفتار ممکن است برخاسته از نیاز به تأیید، ترس از طرد شدن یا خودارزشی پایین باشد. برخی افراد به‌طور ناخودآگاه احساس می‌کنند که باید به دیگران کمک کنند تا احساس ارزشمند بودن کنند.
6- چگونه می‌توانم از این رفتار جلوگیری کنم؟
با تقویت خودآگاهی، یادگیری مرزبندی و آموختن نحوه‌ی حمایت از دیگران به شکلی سالم و متوازن می‌توانید از این رفتار اجتناب کنید.
7- آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی است؟
بله، این دوره شامل تمرین‌های عملی برای شناسایی و تغییر الگوهای رفتاری ناسالم و یادگیری تکنیک‌های مرزبندی سالم است.
8- آیا این دوره به من کمک می‌کند که از دیگران حمایت کنم بدون اینکه خودم قربانی شوم؟
قطعاً! این دوره به شما کمک می‌کند که راه‌هایی برای حمایت از دیگران بدون فدا کردن خودتان پیدا کنید و مرزهای سالم‌تری در روابط خود ایجاد کنید.
9- آیا این دوره به بهبود کیفیت روابط عاطفی من کمک خواهد کرد؟
بله، با درک بهتر از نقش منجی و یادگیری روش‌های سالم برای تعامل با دیگران، این دوره می‌تواند به بهبود کیفیت روابط شما و افزایش رضایت از روابط عاطفی‌تان کمک کند.
10- آیا این دوره برای افرادی که به‌طور مداوم نقش نجات‌دهنده را بازی می‌کنند، مناسب است؟
بله، این دوره برای تمام افرادی که در روابط خود نقش منجی را بازی می‌کنند و می‌خواهند این رفتار را تغییر دهند و روابط سالم‌تری بسازند، مناسب است.
برای این فصل هیچ درسی تعریف نشده است.
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
