چرا حسادت می کنیم
توصیف مختصر از دوره
حسادت یک احساس طبیعی انسانی است، اما چرا برخی افراد آن را بیشتر و شدیدتر تجربه میکنند؟ چرا گاهی حسادت میتواند رابطهها را تخریب کند، درحالیکه در برخی موارد میتواند نشانهای از اهمیت و توجه باشد؟ این دوره به بررسی ریشههای روانشناختی حسادت، تأثیرات آن بر روابط و زندگی شخصی و راهکارهای مدیریت این احساس میپردازد. در این دوره یاد خواهید گرفت که چگونه حسادت خود را بشناسید، آن را کنترل کنید و به جای آسیب رساندن به خود و دیگران، از آن برای رشد شخصی و بهبود روابط استفاده کنید.
سر فصل ها
حسادت چیست و چرا آن را تجربه میکنیم؟
نقش عزتنفس و مقایسههای اجتماعی در ایجاد حسادت
چگونه حسادت میتواند به رابطهها آسیب بزند؟
روشهای سالم برای مدیریت و کنترل حسادت
چگونه حسادت را به ابزاری برای رشد فردی و بهبود رابطه تبدیل کنیم؟
پیشنیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیشنیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
شناخت دلایل روانشناختی حسادت و عوامل تأثیرگذار بر آن
یادگیری روشهای کاهش حسادت و افزایش خودآگاهی
بررسی تأثیرات مخرب حسادت بر روابط و روشهای جلوگیری از آن
تبدیل حسادت به عاملی برای رشد فردی و افزایش اعتمادبهنفس
ایجاد نگرش سالم نسبت به رقابت و مقایسههای اجتماعی
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکتکنندگان تشویق میشوند تمرینهای عملی را انجام دهند و در بحثهای گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
بخش اول: دو ساعت اول که بهصورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن بهصورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوهی سخنرانی و بحث گروهی اداره میشود. شرکتکنندگان در پخش زنده میتوانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم: این قسمت از دوره تنها بهصورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار میشود.
سوالات متداول
1- آیا به دوره چرا حسادت می کنیم گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
2- چگونه در دوره چرا حسادت می کنیم شرکت کنم؟
3- دوره چرا حسادت می کنیم برای چه کسانی مناسب است؟
4- در دوره چرا حسادت می کنیم چه می آموزیم؟
5- آیا حسادت همیشه مخرب است؟
6- چگونه میتوانم حسادت خود را کنترل کنم؟
7- آیا این دوره شامل تمرینهای عملی است؟
8- آیا این دوره به بهبود روابط من کمک خواهد کرد؟
9- آیا این دوره برای افراد درونگرا هم مناسب است؟
10- آیا این دوره باعث افزایش اعتمادبهنفس من میشود؟
- فایل صوتی (2 مرداد 1399) ۱۱۷ دقیقه