خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.

برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.

این دوره برای افرادی که در یک رابطه ناسالم گیر افتاده‌اند، احساس می‌کنند در تصمیم‌گیری برای ترک یا ماندن مردد هستند و به دنبال راهکارهایی برای جدایی سالم و کم‌آسیب هستند، مناسب است.

در این دوره یاد خواهید گرفت که چگونه نشانه‌های یک رابطه نامناسب را تشخیص دهید، تصمیمی آگاهانه بگیرید و جدایی را به شیوه‌ای سالم و کم‌آسیب مدیریت کنید.

زیرا وابستگی‌های عاطفی، ترس از تنهایی، احساس گناه یا امید به تغییر شرایط، آن‌ها را در رابطه نگه می‌دارد.

با شناخت دلایل این احساس، پذیرش حقایق رابطه و تمرکز بر رشد فردی، می‌توان احساس گناه را کاهش داد.

بله، این دوره شامل تمرین‌هایی برای تصمیم‌گیری آگاهانه، مدیریت احساسات پس از جدایی و بازسازی عزت‌نفس است.

بله، در این دوره روش‌هایی برای کاهش اندوه، بازیابی هویت فردی و تقویت مهارت‌های مقابله‌ای ارائه خواهد شد.

بله، این دوره به شما کمک می‌کند تا آگاهانه درباره ادامه یا پایان رابطه خود تصمیم بگیرید.

قطعاً! با شناخت الگوهای ناسالم و توسعه مهارت‌های ارتباطی، می‌توانید برای آینده‌ای بهتر و رابطه‌ای سالم‌تر آماده شوید.