دریافت فایل
سبد خرید شما خالی است
پایان دادن به یک رابطه، تصمیمی دشوار و پیچیده است که می‌تواند با احساساتی چون ترس، وابستگی، گناه و تردید همراه باشد. بسیاری از افراد نمی‌دانند چه زمانی باید یک رابطه را ترک کنند و چگونه این کار را به شیوه‌ای سالم و کم‌آسیب انجام دهند. این دوره به شما کمک می‌کند تا الگوهای ناسالم را شناسایی کنید، تصمیم‌گیری آگاهانه‌تری داشته باشید و روش‌های عملی برای رها کردن یک رابطه را بیاموزید.
طول دوره: 2 ساعت
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
شروع دوره: پنجشنبه 28 بهمن 1400
سطح دوره: مقدماتی
این سمینار شامل دو بخش است:
بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
چگونه بفهمیم که زمان رها کردن یک رابطه فرا رسیده است؟
نقش وابستگی‌های عاطفی و ترس از تنهایی در ماندن در روابط ناسالم
چگونه بدون آسیب روحی شدید، یک رابطه را تمام کنیم؟
مدیریت احساس گناه، اندوه و تردید پس از جدایی
بازسازی هویت و عزت‌نفس پس از پایان یک رابطه
2 ساعت
ندارد
مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.
درباره روان‌بنه