این دوره به بررسی راهکارهایی برای حفظ آزادی عمل و استقلال فردی در روابط می‌پردازد. شرکت‌کنندگان با تحلیل عواملی که ممکن است آزادی عمل را محدود کنند، تکنیک‌های افزایش خودمختاری و راهکارهای حفظ استقلال در ارتباطات را فرا می‌گیرند تا بتوانند بدون محدودیت از زندگی و روابط خود لذت ببرند.

طول دوره: 2 ساعت

زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19

شروع دوره: پنجشنبه 23 فروردین 1397

سطح دوره: مقدماتی

شیوه تدریس: این سمینار شامل دو بخش است:

شیوه تدریس: دو ساعت اول به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن در مدرسه باقی می‌ماند و به شیوه سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان پخش زنده می‌توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

شیوه تدریس: بخش دوم سمینار تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.

نوع ارزیابی: این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

سر فصل های دوره: بررسی مفهوم آزادی عمل در روابط

سر فصل های دوره: عوامل محدودکننده آزادی عمل

سر فصل های دوره: تکنیک‌های افزایش خودمختاری

سر فصل های دوره: راهکارهای حفظ استقلال فردی

سر فصل های دوره: تمرین‌های عملی تقویت آزادی عمل

طول دوره:

2 ساعت

گواهی از:

ندارد

پیش‌نیازها:
  • این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره:
  • افزایش آگاهی نسبت به اهمیت آزادی عمل در روابط
  • ارائه راهکارهای حفظ استقلال فردی
  • تقویت مهارت‌های خودمختاری و تصمیم‌گیری
  • کاهش محدودیت‌های ناشی از روابط
  • بهبود کیفیت زندگی از طریق حفظ آزادی عمل
سوالات متداول دوره:
1. آیا به دوره چه کنم ازادی عملم را نگیرد؟ گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2. چگونه در دوره چه کنم ازادی عملم را نگیرد؟ شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه، علاوه بر شرکت در این دوره، به سایر کارگاه‌ها نیز دسترسی خواهید داشت.
3. دوره چه کنم ازادی عملم را نگیرد؟ برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی مناسب است که در روابط خود با محدودیت‌های اعمال‌شده بر آزادی عمل مواجه هستند.
4. در دوره چه کنم ازادی عملم را نگیرد؟ چه می آموزیم؟
در این دوره با تکنیک‌های حفظ استقلال و افزایش خودمختاری آشنا می‌شوید.
5. چرا حفظ آزادی عمل در روابط اهمیت دارد؟
زیرا حفظ استقلال فردی به رشد شخصی و بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کند.
6. آیا می‌توان با استفاده از راهکارهای ارائه‌شده، استقلال خود را تقویت کرد؟
بله، تکنیک‌های ارائه‌شده به شما کمک می‌کند تا تصمیم‌های آگاهانه‌تری بگیرید.
7. چه عواملی موجب محدود شدن آزادی عمل می‌شوند؟
توقعات غیرواقعی، کنترل‌گری و فشارهای روانی از عوامل محدودکننده هستند.
8. چگونه می‌توان محدودیت‌های اعمال‌شده را کاهش داد؟
با افزایش آگاهی و تقویت مهارت‌های تصمیم‌گیری می‌توان محدودیت‌ها را کاهش داد.
9. آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی حفظ استقلال است؟
بله، دوره شامل کارگاه‌های عملی و تمرین‌های گروهی در زمینه افزایش خودمختاری می‌باشد.
10. آیا شرکت در این دوره می‌تواند به بهبود روابط کمک کند؟
قطعاً! حفظ آزادی عمل منجر به ایجاد فضای سالم و رشد فردی می‌شود.

چه کنم ازادی عملم را نگیرد؟

کد دوره: .

سید هادی میراسدی
مدرس دوره:
سید هادی میراسدی

ثبت دیدگاه

مدرسه روانشناسی

مدرسه روانشناسی تخصصی

مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.

درباره روان‌بنه




به سایت مدرسه خوش آمدید. برای ثبت نام یا ورود به پنل کاربری خود اینجا کلیک کنید.