سبد خرید شما خالی است
شان در رابطه عاطفی
کد دوره: .مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: جمعه 21 مرداد 1400
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
طول دوره: 2 ساعت
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
شان در رابطه عاطفی مفهومی است که به احترام متقابل، ارزشمندی و جایگاه فردی در یک رابطه اشاره دارد. در این دوره، ما بررسی می‌کنیم که چگونه می‌توانیم شان خود و شریک عاطفی‌مان را حفظ کنیم و در عین حال رابطه‌ای سالم و متعادل بسازیم. این دوره به شما کمک می‌کند تا با درک درست از شان در رابطه، روابط خود را بهبود بخشید و از ناراحتی‌ها و مشکلاتی که ناشی از نادیده‌گرفتن شان فردی است، جلوگیری کنید.
سر فصل ها
مفهوم شان در رابطه عاطفی: چرا حفظ شان در یک رابطه ضروری است؟
نشانه‌ها و رفتارهای نادرستی که به شان در رابطه آسیب می‌زنند
چگونه شان خود را در یک رابطه حفظ کنیم؟
احترام و شان متقابل در رابطه عاطفی: چطور آن را ایجاد کنیم؟
مدیریت اختلافات و حفظ شان در لحظات بحرانی
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
درک اهمیت شان و احترام در روابط عاطفی
یادگیری تکنیک‌های حفظ شان فردی و متقابل در یک رابطه
شناسایی رفتارهایی که شان فرد را تهدید می‌کنند
آشنایی با روش‌های سالم برای حل تعارضات و اختلافات در رابطه
تقویت خودآگاهی و توانمندسازی در روابط عاطفی
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
سوالات متداول
1- آیا به دوره شان در رابطه عاطفی گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره شان در رابطه عاطفی شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره شان در رابطه عاطفی برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی که به دنبال ایجاد و حفظ روابط سالم و متعادل در زندگی عاطفی خود هستند، کسانی که احساس می‌کنند شان فردی‌شان در روابط تحت‌فشار است و کسانی که می‌خواهند از رفتارهای آسیب‌زا در روابط خود جلوگیری کنند، مناسب است.
4- در دوره شان در رابطه عاطفی چه می آموزیم؟
در این دوره یاد خواهید گرفت که چگونه شان خود و شریک عاطفی‌تان را حفظ کنید، چگونه احترام متقابل ایجاد کنید و چگونه در مواجهه با تعارضات، شان خود را نادیده نگیرید.
5- چرا حفظ شان در رابطه عاطفی مهم است؟
حفظ شان در رابطه به شما کمک می‌کند که احترام و ارزش فردی شما در رابطه حفظ شود، احساس امنیت عاطفی بیشتری داشته باشید و از روابط سالم و پایدار برخوردار شوید.
6- چگونه شان خود را در یک رابطه حفظ کنیم؟
با مرزگذاری‌های سالم، برقراری ارتباط صادقانه، یادگیری مهارت‌های حل تعارض و تقویت اعتماد به نفس، می‌توانیم شان خود را در رابطه حفظ کنیم.
7- آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی است؟
بله، این دوره شامل تمرین‌هایی برای تقویت مهارت‌های ارتباطی، حفظ احترام متقابل و آگاهی از رفتارهای آسیب‌زا است.
8- چگونه در رابطه با شریک عاطفی خود، احترام متقابل ایجاد کنیم؟
با برقراری ارتباط باز و صادقانه، گوش دادن فعال و ایجاد فضایی برای رشد فردی و مشترک، احترام و شان متقابل در رابطه برقرار می‌شود.
9- آیا این دوره به من کمک می‌کند تا در مواجهه با تعارضات، شان خود را حفظ کنم؟
بله، این دوره به شما ابزارهایی برای حل تعارضات به روشی محترمانه و سالم، بدون نادیده گرفتن شان خود یا شریک عاطفی‌تان، می‌دهد.
10- آیا این دوره به بهبود روابط من با شریک عاطفی کمک می‌کند؟
قطعاً! این دوره به شما کمک می‌کند تا روابط عاطفی سالم‌تر و متعادل‌تری بسازید و احساس احترام و ارزش فردی در رابطه را تقویت کنید.
- فایل صوتی (21 مرداد 1400) ۱۰۴ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
همراه جلسه آنلاین 
همراه جلسه آنلاین 