سبد خرید شما خالی است
تعداد مشترکین دوره: 7 نفر
شما وارد حساب کاربری خود نشده‌اید. برای دسترسی به دوره می‌توانید از یکی از گزینه‌های زیر استفاده کنید:
دسترسی با اشتراک عمومی یا تخصصی
جلسه زنده (لایو)
دسته بندی موضوعی
خودشناسی و توسعه فردی چطور میتوانم با تجربههای دردناک زندگی کنار بیایم؟
کد دوره: 910/9123/87توصیف مختصر از دوره
همه‌ی ما در زندگی با تجربه‌هایی روبه‌رو شده‌ایم که تلخ، سنگین یا ویرانگر بوده‌اند؛ از فقدان و شکست گرفته تا آسیب‌های روانی و روابط آزاردهنده.این دوره تلاشی‌ست برای فهم بهتر آن‌چه درون ما از این تجربه‌ها باقی مانده، و راهی برای عبور، نه با فراموشی، بلکه با پذیرش، معنا دادن و بازسازی روان.در این مسیر، با مفاهیم کلیدی در رواندرمانی، به‌ویژه دیدگاه‌های تحلیلی، درباره‌ی سوگواری، دفاع‌های روانی، معنا، و تاب‌آوری گفت‌وگو می‌کنیم.
سر فصل ها
چرا تجربههای دردناک در روان ما ماندگار می‌شوند؟
مکانیسم‌های دفاعی و راه‌های ناسازگار کنار آمدن با درد
تفاوت فراموشی، انکار و پردازش
مفهوم سوگواری در روانکاوی و نقش آن در رهایی
چگونه می‌توان درد را به بخشی از زندگی تبدیل کرد، نه مانعی برای آن
پیش‌نیازها
پیش‌نیاز ندارد. این دوره برای تمام علاقه‌مندان، چه متخصصان روانشناسی و چه عموم مردم طراحی شده است. آشنایی ابتدایی با مفاهیم روانشناسی می‌تواند کمک‌کننده باشد.
اهداف دوره
آشنایی با نحوه‌ی اثرگذاری تجربههای دردناک بر ساختار روان
شناخت واکنش‌های روانی رایج در مواجهه با آسیب
یادگیری روش‌های سالم‌تر برای کنار آمدن با تجربههای سخت
درک فرآیند سوگواری و رهایی روانی
افزایش تاب‌آوری و پذیرش هیجانات دردناک
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است،دو ساعت اول که بطور حضوری ، پخش زنده و ضبط ان بطور برخط در مدرسه باقی خواهد ماند به شیوه ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می شود.
شرکت کنندگان پخش زنده می توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم سمینار که تنها بصورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار میگردد.
سوالات متداول
1- آیا به دوره چطور میتوانم با تجربههای دردناک زندگی کنار بیایم گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. وبینارها، سمینارها، و دوره های عمومی مدرسه روانشناسی روان بنه، گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره چطور میتوانم با تجربههای دردناک زندگی کنار بیایم شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما ، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره چطور میتوانم با تجربههای دردناک زندگی کنار بیایم برای چه کسانی مناسب است؟
برای همه‌ی کسانی که با تجربههای آسیب‌زا، غم‌انگیز یا تلخ روبه‌رو بوده‌اند و به دنبال راهی برای کنار آمدن، درک بهتر یا بازسازی خود هستند. همچنین برای درمانگران و دانشجویان روانشناسی نیز مفید است.
4- در دوره چطور میتوانم با تجربههای دردناک زندگی کنار بیایم چه می آموزیم؟
می‌آموزیم چگونه درد را انکار نکنیم، بلکه آن را بفهمیم، با آن روبه‌رو شویم و به بخشی از زندگی معنادار تبدیل کنیم. این آموزش با ابزارهای روان‌شناختی و تحلیلی همراه است.
5- آیا این دوره کمک می‌کند با غم یا از دست دادن کنار بیایم؟
بله، یکی از بخش‌های اصلی دوره به سوگواری و تجربه فقدان اختصاص دارد.
6- آیا لازم است تجربه شخصی‌ام را در کلاس بیان کنم؟
خیر. هیچ اجباری وجود ندارد. اما در صورت تمایل، فضا برای گفت‌وگوی اختیاری و امن فراهم است.
7- آیا محتوای دوره علمی‌ست یا تجربی؟
ترکیبی‌ست از دیدگاه‌های علمی رواندرمانی و تجربههای واقعی از کار بالینی با مراجعان.
8- آیا دوره درباره آسیب‌های کودکی هم صحبت می‌کند؟
بله، در بخش‌های مربوط به ماندگاری درد و شکل‌گیری دفاع‌ها، به ریشه‌های اولیه آسیب هم اشاره می‌شود.
9- آیا این دوره جایگزین درمان است؟
خیر. این دوره ابزار و آگاهی فراهم می‌کند، اما برای درمان فردی، مراجعه به روان‌درمانگر ضروری‌ست.
10- آیا منابعی برای مطالعه بیشتر معرفی می‌شود؟
بله. در پایان دوره کتاب‌ها و منابع معتبری برای ادامه مسیر رشد روانی و تاب‌آوری معرفی خواهد شد.
- فایل تصویری جلسه (24 اردیبهشت 1404) ۱۱۱ دقیقه
- فایل صوتی جلسه (24 اردیبهشت 1404) ۱۱۱ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
همراه جلسه آنلاین 
همراه جلسه آنلاین 