خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.

برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.

این دوره برای افرادی مناسب است که می‌خواهند تأثیرات والدین بر تصمیم‌گیری‌های خود را بشناسند و به دنبال تقویت استقلال فکری و خودآگاهی هستند. همچنین، کسانی که در مواجهه با چالش‌های زندگی نیاز به افزایش اعتمادبه‌نفس دارند، می‌توانند از این دوره بهره‌مند شوند. به دلیل عدم نیاز به پیش‌نیاز خاص، این دوره برای عموم افراد با هر سطحی از تجربه و دانش مناسب است.

در این دوره، شرکت‌کنندگان می‌آموزند چگونه تأثیرات والدین بر تصمیم‌گیری‌های خود را تشخیص دهند و مرز بین انتخاب‌های شخصی و تأثیرات والدین را بشناسند. با تقویت استقلال فکری و خودآگاهی، افراد قادر خواهند بود تصمیماتی مبتنی بر خواسته‌ها و نیازهای واقعی‌شان بگیرند و اعتمادبه‌نفس خود را در مواجهه با چالش‌های زندگی افزایش دهند. این آموزش‌ها به بهبود کیفیت زندگی و رضایت شخصی منجر می‌شود.

تشخیص این مرز نیازمند خودآگاهی و تحلیل تصمیم‌گیری‌های گذشته است. باید بررسی کنید آیا انتخاب‌های شما بیشتر بر اساس خواسته‌های خودتان بوده یا بر پایه تأیید و انتظارات والدین شکل گرفته است. در این دوره، با استفاده از تمرین‌های عملی و تحلیل موقعیت‌ها، یاد می‌گیرید چگونه انگیزه‌های پنهان پشت تصمیم‌هایتان را شناسایی کنید. این آگاهی به شما کمک می‌کند تا انتخاب‌های مستقل‌تری داشته باشید و زندگی‌ای مطابق با ارزش‌ها و خواسته‌های خودتان بسازید.  

تقویت استقلال فکری نیازمند تمرین مهارت‌هایی مانند تفکر انتقادی، خودآگاهی و تمرکز بر نیازها و اهداف شخصی است. این دوره تکنیک‌هایی برای تحلیل موقعیت‌ها، ارزیابی تأثیرات خارجی و تصمیم‌گیری آگاهانه ارائه می‌دهد. همچنین، با تقویت اعتمادبه‌نفس و پذیرش مسئولیت تصمیم‌هایتان، می‌توانید نقش مؤثرتری در هدایت زندگی خود ایفا کنید. استقلال فکری نه تنها به شما کمک می‌کند تصمیمات بهتری بگیرید، بلکه به بهبود کیفیت روابط و افزایش احساس رضایت شخصی نیز منجر می‌شود.  

والدین اغلب به دلیل نقش تربیتی و حمایتی خود تأثیر عمیقی بر تصمیم‌گیری‌های فردی دارند. این تأثیر می‌تواند به شکل انتظارات آشکار، نصیحت‌ها یا حتی ارزش‌ها و باورهای درونی‌شده‌ای باشد که از کودکی منتقل شده‌اند. در این دوره، یاد می‌گیرید چگونه این تأثیرات را شناسایی کرده و با تحلیل منطقی، تصمیم‌هایی بگیرید که با خواسته‌ها و نیازهای واقعی شما هماهنگ باشند. این آگاهی به شما کمک می‌کند بین احترام به والدین و استقلال شخصی تعادل برقرار کنید.  

تصمیم‌گیری مبتنی بر خواسته‌های شخصی به شما کمک می‌کند زندگی‌ای مطابق با ارزش‌ها، اهداف و نیازهای واقعی خود بسازید. وقتی تصمیماتتان را بر اساس خواسته‌های خود بگیرید، احساس رضایت و خوشبختی بیشتری خواهید داشت و کمتر تحت تأثیر انتظارات دیگران قرار می‌گیرید. این دوره مهارت‌هایی برای شناسایی خواسته‌های شخصی و تفکیک آن‌ها از تأثیرات خارجی ارائه می‌دهد. با تمرین این مهارت‌ها، می‌توانید مسئولیت زندگی خود را به دست بگیرید و مسیر موفقیت را آگاهانه انتخاب کنید.  

اعتمادبه‌نفس با پذیرش توانایی‌ها و نقاط قوت خود و یادگیری از تجربیات گذشته تقویت می‌شود. این دوره تمرین‌هایی برای شناسایی باورهای محدودکننده و جایگزینی آن‌ها با باورهای مثبت ارائه می‌دهد. همچنین، با تقویت مهارت‌های تصمیم‌گیری و استقلال فکری، شما یاد می‌گیرید چگونه در شرایط دشوار از خودتان حمایت کنید و به جای ترس یا تردید، با اعتمادبه‌نفس به چالش‌ها پاسخ دهید. این آموزش‌ها به شما کمک می‌کند تا در هر شرایطی کنترل زندگی خود را در دست داشته باشید.

قطعاً! با یادگیری تکنیک‌های مؤثر برای تصمیم‌گیری مستقل، شما می‌توانید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و زندگی‌تان را بر اساس خواسته‌ها و اهداف شخصی خود بسازید.