دریافت فایل
سبد خرید شما خالی است
برای تماشای جلسه قبل اینجا کلیک کنید.
برخی افراد هنگام تعامل با جنس مخالف دچار اضطراب، کمبود اعتمادبه‌نفس یا احساس دستپاچگی می‌شوند. این حس می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله باورهای درونی، تجربیات گذشته یا ترس از قضاوت شکل بگیرد. اما چرا این اتفاق می‌افتد و چگونه می‌توان اعتمادبه‌نفس را در این موقعیت‌ها حفظ کرد؟ این دوره به بررسی عوامل تأثیرگذار بر اعتمادبه‌نفس در تعامل با جنس مخالف، راهکارهای عملی برای غلبه بر اضطراب و روش‌های برقراری ارتباط طبیعی و راحت می‌پردازد. در این سمینار، یاد می‌گیرید که چگونه ذهنیت خود را نسبت به ارتباطات اصلاح کنید، چه مهارت‌هایی برای افزایش اعتمادبه‌نفس نیاز دارید و چگونه می‌توان بدون ترس یا فشار، ارتباطی مؤثر و راحت برقرار کرد.
طول دوره: 2 ساعت
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
شروع دوره: 06 اردیبهشت 1403
سطح دوره: مقدماتی
شیوه تدریس: این سمینار شامل دو بخش است،دو ساعت اول که بطور حضوری ، پخش زنده و ضبط ان بطور برخط در مدرسه باقی خواهد ماند به شیوه ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می شود.
شیوه تدریس: شرکت کنندگان پخش زنده می توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند
شیوه تدریس: بخش دوم سمینار که تنها بصورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می شود شامل بازی نقش،بازی گروهی است که از خود فاش سازی و برون ریزی استفاده می گردد.
نوع ارزیابی: این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
سر فصل های دوره: چرا هنگام صحبت با جنس مخالف دچار کاهش اعتمادبه‌نفس می‌شویم؟
سر فصل های دوره: تأثیر باورهای درونی و تجربیات گذشته بر تعاملات اجتماعی
سر فصل های دوره: چگونه اضطراب ناشی از ارتباط با جنس مخالف را کاهش دهیم؟
سر فصل های دوره: روش‌های عملی برای افزایش اعتمادبه‌نفس در موقعیت‌های اجتماعی
سر فصل های دوره: تمرین‌های ارتباطی برای برقراری تعامل راحت‌تر و طبیعی‌تر
2 ساعت
ندارد
مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.
درباره روان‌بنه
سلام
خدا قوت به همگی
بسیار کاربردی بود
لطفا یک جلسه هم در مورد عزت نفس صحبت کنند آقای دکتر