سبد خرید شما خالی است
زمان: چهارشنبه ساعت 17 الی 19
برای این دوره هیچ فایلی تعریف نشده است.
بسیاری از افراد اضطراب را فقط بهصورت افکار نگرانکننده یا احساس ترس تجربه نمیکنند، بلکه اضطراب میتواند بهشکل پنهان در بدن ذخیره و تجربه شود؛ بهصورت تنش عضلانی، دردهای مزمن، بیقراری جسمی، خستگی مداوم، مشکلات گوارشی یا اختلال خواب. این دوره به شناسایی نشانههای اضطراب پنهان در بدن میپردازد و به شرکتکنندگان کمک میکند ارتباط میان هیجانات سرکوبشده و علائم جسمانی را بهتر درک کنند. در این وبینار میآموزیم چگونه بدن بهعنوان زبان اضطراب عمل میکند، چگونه پیامهای جسمانی را رمزگشایی کنیم و چگونه از طریق آگاهی بدنی، تنظیم هیجان و توجه به نشانههای جسمی، اضطراب پنهان را شناسایی و مدیریت کنیم.
طول دوره: 2 ساعت (1 جلسه 2 ساعته)
سطح دوره: مقدماتی
این سمینار شامل دو بخش است،دو ساعت اول که بطور حضوری ، پخش زنده و ضبط ان بطور برخط در مدرسه باقی خواهد ماند به شیوه ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می شود.
شرکت کنندگان پخش زنده می توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم سمینار که تنها بصورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار میگردد.
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکتکنندگان تشویق میشوند تمرینهای عملی را انجام دهند و در بحثهای گروهی شرکت کنند.
هنوز سوالی پرسیده نشده است. اولین نفری باشید که سوال میپرسد!
مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.
درباره روانبُنه