دریافت فایل
سبد خرید شما خالی است
این دوره به بررسی دلایل عدم تعهد به برنامه‌های شخصی و راهکارهایی برای پایبندی بیشتر می‌پردازد. آیا تا به حال برایتان پیش آمده که برنامه‌ریزی کنید اما نتوانید به آن پایبند باشید؟ در این دوره، روش‌های شناسایی موانع درونی و تکنیک‌های عملی برای افزایش تعهد به برنامه‌ها ارائه می‌شود. همچنین، تمرین‌های ذهن‌آگاهی و مدیریت زمان به شما کمک می‌کنند تا با انگیزه بیشتری به اهداف خود پایبند بمانید و بهره‌وری خود را افزایش دهید.
طول دوره: 2 ساعت
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
شروع دوره: چهارشنبه 25 مهر 1403
سطح دوره: مقدماتی
شیوه تدریس: این سمینار شامل دو بخش است،دو ساعت اول که بطور حضوری ، پخش زنده و ضبط ان بطور برخط در مدرسه باقی خواهد ماند به شیوه ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می شود.
شیوه تدریس: شرکت کنندگان پخش زنده می توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
شیوه تدریس: بخش دوم سمینار که تنها بصورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار میگردد.
نوع ارزیابی: این دوره ارزیابی رسمی ندارد؛ اما تمرین‌های عملی و مشارکت در بحث‌ها توصیه می‌شود.
سر فصل های دوره: مفهوم پایبندی به برنامه‌ها
سر فصل های دوره: دلایل عدم تعهد به برنامه‌ها
سر فصل های دوره: تأثیر ذهن‌آگاهی بر پایبندی
سر فصل های دوره: تکنیک‌های عملی برای افزایش تعهد
سر فصل های دوره: مدیریت زمان و اولویت‌بندی
2 ساعت
ندارد
آنلاین
مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.
درباره روان‌بنه