کارگاه «خوددرمانگری قبل از اتاق درمان» بر پایه‌ی اصول و تکنیک‌های طرحواره‌درمانی (Schema Therapy) طراحی شده است و به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا پیش از ورود به فرآیند درمان فردی، آگاهی عمیق‌تری نسبت به الگوهای تکرارشونده ذهنی و هیجانی خود پیدا کنند.

در این دوره، افراد می‌آموزند چگونه طرحواره‌های ناسازگار اولیه شکل می‌گیرند، چگونه رفتارها و روابط ما را هدایت می‌کنند، و چگونه می‌توان با بازنویسی ذهن، مسیر تازه‌ای برای رشد، سلامت هیجانی و بازسازی زندگی ایجاد کرد.

این کارگاه ترکیبی از آموزش نظری، تمرین‌های خودکاوی و تجربه‌های عملی است که به شرکت‌کنندگان امکان می‌دهد نقش فعال‌تری در فرایند رشد و درمان خود ایفا کنند.