سبد خرید شما خالی است
چرا دوست دارم در رابطه قوی دیده شوم؟
کد دوره: .مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: پنجشنبه 8 اسفند 1398
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
طول دوره: 2 ساعت
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
چرا برخی از ما نیاز داریم که در رابطه قوی، مستقل و کنترل‌گر دیده شویم؟ آیا این تمایل ناشی از اعتمادبه‌نفس بالاست یا ترس از آسیب‌پذیری؟ آیا تلاش برای قوی دیده شدن باعث می‌شود که در رابطه احساس امنیت بیشتری داشته باشیم، یا بالعکس مانع از صمیمیت و ارتباط واقعی می‌شود؟ در این دوره به بررسی دلایل روان‌شناختی این نیاز، تأثیر آن بر روابط عاطفی و راهکارهایی برای ایجاد تعادل بین قدرت و آسیب‌پذیری در رابطه می‌پردازیم.
سر فصل ها
چرا می‌خواهیم در رابطه قوی دیده شویم؟ (بررسی ریشه‌های روان‌شناختی)
نقش تجربیات گذشته و سبک دلبستگی در شکل‌گیری این نیاز
تأثیر قوی دیده شدن بر صمیمیت و پویایی رابطه
چگونه بین قدرت و آسیب‌پذیری تعادل برقرار کنیم؟
راهکارهای ایجاد ارتباط سالم و متعادل در رابطه
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
شناخت دلایل تمایل به قوی دیده شدن در رابطه
درک تأثیر این نیاز بر صمیمیت و کیفیت رابطه
یادگیری روش‌های پذیرش آسیب‌پذیری و اعتماد به رابطه
ایجاد تعادل بین استقلال فردی و نزدیکی عاطفی
بهبود مهارت‌های ارتباطی برای ساختن روابط متعادل‌تر
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
سوالات متداول
1- آیا به دوره چرا دوست دارم در رابطه قوی دیده شوم؟ گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره چرا دوست دارم در رابطه قوی دیده شوم؟ شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره چرا دوست دارم در رابطه قوی دیده شوم؟ برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی که تمایل دارند همیشه در رابطه قوی و مستقل دیده شوند، کسانی که می‌ترسند آسیب‌پذیری خود را نشان دهند و افرادی که به دنبال درک تأثیر این الگو بر روابطشان هستند، مناسب است.
4- در دوره چرا دوست دارم در رابطه قوی دیده شوم؟ چه می آموزیم؟
در این دوره یاد خواهید گرفت که چگونه نیاز به قوی دیده شدن را درک کنید، تأثیر آن را بر صمیمیت و نزدیکی عاطفی بشناسید و راه‌های متعادل‌تری برای برقراری ارتباط سالم پیدا کنید.
5- چرا برخی افراد نمی‌خواهند در رابطه آسیب‌پذیر باشند؟
زیرا ترس از طرد شدن، تجربیات ناخوشایند گذشته، سبک دلبستگی ناایمن و باورهای فرهنگی ممکن است باعث شود که فرد بخواهد همیشه مستقل و بدون نیاز دیده شود.
6- چگونه می‌توانم بین قدرت و آسیب‌پذیری تعادل برقرار کنم؟
با تمرین پذیرش احساسات، شناخت تأثیر رفتارهای خود بر رابطه و اعتماد به شریک عاطفی برای ایجاد یک ارتباط عمیق‌تر.
7- آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی است؟
بله، این دوره شامل تمرین‌هایی برای بررسی باورهای شخصی درباره قدرت و آسیب‌پذیری، یادگیری روش‌های اعتمادسازی و تمرین‌های عملی برای ایجاد تعادل در رابطه است.
8- آیا این دوره به بهبود کیفیت روابط عاطفی من کمک خواهد کرد؟
بله، این دوره به شما کمک می‌کند که روابط سالم‌تر و عمیق‌تری داشته باشید، بدون اینکه احساس کنید باید همیشه در نقش فرد قوی و مستقل باقی بمانید.
9- آیا این دوره برای افراد مجرد هم مفید است؟
بله، این دوره به افراد مجرد کمک می‌کند تا پیش از ورود به یک رابطه، نگرش خود نسبت به قدرت و آسیب‌پذیری را بررسی کنند و از ابتدا رابطه‌ای متعادل‌تر بسازند.
10- آیا این دوره باعث افزایش اعتمادبه‌نفس و پذیرش خود می‌شود؟
قطعاً! با یادگیری روش‌های صحیح بیان احساسات و پذیرش آسیب‌پذیری در کنار حفظ استقلال، شما می‌توانید رابطه‌ای سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تر تجربه کنید.
- فایل صوتی (8 اسفند 1398) ۱۱۰ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
