بازی قدرت در رابطه: چگونه خارج شویم؟ - جلسه 1

توصیف مختصر از دوره

سر فصل ها

بازی قدرت در رابطه چیست و چگونه شکل می‌گیرد؟

انواع بازی‌های قدرتی در روابط عاطفی و زناشویی

تأثیر بازی قدرت بر سلامت روان و احساس ارزشمندی فرد

چگونه از چرخه‌ی قدرت و کنترل خارج شویم؟

راهکارهای ایجاد تعادل و برقراری رابطه‌ای سالم و متقابل

پیش‌نیازها

این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.

اهداف دوره

شناخت الگوهای پنهان قدرت در رابطه و نحوه عملکرد آن‌ها

یادگیری روش‌های مقابله با وابستگی‌های ناسالم و کنترل عاطفی

تقویت توانایی مذاکره و حفظ تعادل در رابطه

ایجاد ارتباطی مبتنی بر احترام و برابری

افزایش آگاهی نسبت به راه‌های خروج از چرخه‌ی بازی قدرت

سطح دشواری

شیوه ارزیابی

این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

شیوه تدریس

این سمینار شامل دو بخش است:

بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.

سوالات متداول