چرا به روشی که فکر می کنم درست است رفتار نمی کنم؟ - کد 910/9123/62

توصیف مختصر از دوره

سر فصل ها

شناخت مکانیزم‌های ذهنی مؤثر بر رفتار

بررسی دلایل اهمال‌کاری و تعویق در انجام کارها

تأثیر ترس از شکست و باورهای محدودکننده بر تصمیم‌گیری

نقش عادات و الگوهای رفتاری در عملکرد روزانه

ارائه راهکارهای عملی برای هم‌راستا کردن افکار و اعمال

پیش‌نیازها

این دوره نیاز به پیش‌نیاز خاصی ندارد و برای تمامی علاقه‌مندان مناسب است.

اهداف دوره

 افزایش خودآگاهی نسبت به دلایل رفتارهای ناهماهنگ با باورها

 شناسایی و برطرف کردن موانع ذهنی مانند ترس از شکست و اهمال‌کاری

یادگیری تکنیک‌های عملی برای تغییر عادات و الگوهای رفتاری

 بهبود توانایی در تصمیم‌گیری‌های هم‌سو با ارزش‌ها و اهداف شخصی

 ارتقای کیفیت زندگی شخصی و حرفه‌ای از طریق هم‌راستا کردن افکار و اعمال

سطح دشواری

شیوه ارزیابی

این دوره ارزیابی رسمی ندارد؛ اما مشارکت فعال در بحث‌ها و تمرین‌ها توصیه می‌شود.

شیوه تدریس

این سمینار شامل دو بخش است،دو ساعت اول که بطور حضوری ، پخش زنده و ضبط ان بطور برخط در مدرسه باقی خواهد ماند به شیوه ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می شود.

شرکت کنندگان پخش زنده می توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

بخش دوم سمینار که تنها بصورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار میگردد.

سوالات متداول