سبد خرید شما خالی است
تعداد مشترکین دوره: 2 نفر
شما وارد حساب کاربری خود نشده‌اید. برای دسترسی به دوره می‌توانید از یکی از گزینه‌های زیر استفاده کنید:
دسترسی با اشتراک عمومی یا تخصصی
دسته بندی موضوعی
رابطه عاطفی چرا پنهان کاری می کنم
توصیف مختصر از دوره
این دوره به بررسی علل و ریشه‌های پنهان‌کاری در رفتار فردی می‌پردازد. شرکت‌کنندگان با تحلیل تجربیات شخصی و عوامل روانی مؤثر بر پنهان‌کاری آشنا شده و راهکارهایی برای ایجاد شفافیت و افزایش اعتماد به نفس در روابط یاد می‌گیرند.
سر فصل ها
بررسی مفهوم پنهان‌کاری و نشانه‌های آن
عوامل روانشناختی و اجتماعی پشت پنهان‌کاری
تأثیر پنهان‌کاری بر روابط عاطفی
راهکارهای افزایش شفافیت در ارتباط
تکنیک‌های تقویت اعتماد به نفس
پیش‌نیازها
این دوره نیاز به پیش‌نیاز خاصی ندارد و برای تمامی علاقه‌مندان مناسب است.
اهداف دوره
شناسایی علل ریشه‌ای پنهان‌کاری
درک تأثیرات منفی پنهان‌کاری بر ارتباطات
ارائه تکنیک‌های افزایش شفافیت
تقویت خودآگاهی و اعتماد به نفس
بهبود مهارت‌های ارتباطی در روابط
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
دو ساعت اول به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان پخش زنده می‌توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم سمینار تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌گردد.
سوالات متداول
1- آیا به دوره چرا پنهان کاری می کنم گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. وبینارها، سمینارها، و دوره های عمومی مدرسه روانشناسی روان بنه، گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره چرا پنهان کاری می کنم شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره چرا پنهان کاری می کنم برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی مناسب است که تمایل دارند رفتارهای پنهان‌کارانه خود را شناسایی کرده و به سوی شفافیت و صداقت در ارتباطات گام بردارند.
4- در دوره چرا پنهان کاری می کنم چه می آموزیم؟
در این دوره با علل روانشناختی پنهان‌کاری، تأثیرات آن بر روابط و تکنیک‌های افزایش شفافیت آشنا می‌شوید.
5- چرا افراد گاهی به پنهان‌کاری روی می‌آورند؟
به دلیل ترس از قضاوت، ضعف در اعتماد به نفس و تجربه‌های منفی گذشته.
6- آیا می‌توان الگوی پنهان‌کاری را تغییر داد؟
بله، با افزایش خودآگاهی و استفاده از تکنیک‌های روانشناختی می‌توان این الگو را تغییر داد.
7- چگونه می‌توان شفافیت در ارتباطات را بهبود بخشید؟
با تمرین گفت‌وگوی صادقانه و استفاده از روش‌های تقویت اعتماد به نفس می‌توان شفافیت را افزایش داد.
8- چه عواملی بر پنهان‌کاری تأثیر می‌گذارند؟
عوامل روانی، تجربیات گذشته و نگرانی‌های اجتماعی از جمله این عوامل هستند.
9- چگونه می‌توان بر ترس از قضاوت فائق آمد؟
با کار بر روی خودشناسی و استفاده از تکنیک‌های مدیریت اضطراب می‌توان این ترس را کاهش داد.
10- آیا این دوره می‌تواند روابط اجتماعی را بهبود بخشد؟
قطعاً! افزایش شفافیت در ارتباطات می‌تواند به بهبود روابط و افزایش اعتماد متقابل منجر شود.
- فایل صوتی ۸۲ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
همراه جلسه آنلاین 