سبد خرید شما خالی است
وقتی نیاز من با پارتنرم در تعارض است
کد دوره: .مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: پنجشنبه 8 اردیبهشت 1401
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
طول دوره: 2 ساعت
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
در هر رابطه‌ای، افراد با نیازها و انتظارات متفاوتی وارد می‌شوند. گاهی این نیازها در تضاد با یکدیگر قرار می‌گیرند و باعث ایجاد تنش، سوءتفاهم و حتی فاصله عاطفی می‌شوند. این دوره به بررسی دلایل این تعارضات، تأثیر آن‌ها بر رابطه و روش‌های مدیریت و حل آن‌ها می‌پردازد. در این دوره یاد می‌گیرید که چگونه نیازهای خود را به شیوه‌ای سالم بیان کنید، نیازهای شریک عاطفی خود را درک کنید و راهکارهایی برای ایجاد تعادل و توافق در رابطه بیابید.
سر فصل ها
چرا نیازهای من و پارتنرم در تعارض قرار می‌گیرند؟
نقش سبک دلبستگی و الگوهای ارتباطی در اختلاف نیازها
تکنیک‌های برقراری گفتگو و مذاکره درباره نیازهای عاطفی
راهکارهای مدیریت تعارض بدون ایجاد آسیب در رابطه
چگونه بین نیازهای فردی و مشترک تعادل ایجاد کنیم؟
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
شناخت دلایل تعارض نیازها در روابط عاطفی
یادگیری روش‌های سالم برای گفتگو درباره نیازهای خود و طرف مقابل
تقویت مهارت‌های مذاکره برای رسیدن به راه‌حل‌های مشترک
مدیریت تعارضات بدون آسیب زدن به صمیمیت رابطه
ایجاد تعادل بین نیازهای فردی و نیازهای رابطه
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
سوالات متداول
1- آیا به دوره وقتی نیاز من با پارتنرم در تعارض است گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره وقتی نیاز من با پارتنرم در تعارض است شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره وقتی نیاز من با پارتنرم در تعارض است برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی که در روابط عاطفی خود با تعارضات در نیازها و انتظارات مواجه هستند و می‌خواهند مهارت‌های حل این تعارضات را بیاموزند، مناسب است.
4- در دوره وقتی نیاز من با پارتنرم در تعارض است چه می آموزیم؟
در این دوره یاد خواهید گرفت که چگونه نیازهای خود و پارتنرتان را به‌درستی شناسایی کنید، روش‌های گفتگو و مذاکره مؤثر را یاد بگیرید و از تعارضات مخرب جلوگیری کنید.
5- چرا برخی نیازهای عاطفی در رابطه دچار تعارض می‌شوند؟
زیرا هر فرد با باورها، سبک دلبستگی و انتظارات متفاوتی وارد رابطه می‌شود که ممکن است با نیازهای طرف مقابل همخوانی نداشته باشد.
6- چگونه می‌توانم نیازهای خود را بدون ایجاد تنش بیان کنم؟
با تقویت مهارت‌های ارتباطی، استفاده از بیان غیرتهاجمی و درک متقابل، می‌توان نیازهای خود را به شیوه‌ای مؤثر و سالم مطرح کرد.
7- آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی است؟
بله، این دوره شامل تمرین‌های عملی برای شناسایی نیازهای خود، درک نیازهای پارتنر و مدیریت تعارضات به‌صورت سالم است.
8- آیا این دوره به بهبود روابط من کمک خواهد کرد؟
بله، این دوره با ارائه تکنیک‌هایی برای مدیریت تعارضات و بهبود ارتباطات، به شما کمک می‌کند تا رابطه‌ای پایدارتر و صمیمی‌تر داشته باشید.
9- آیا این دوره برای افراد مجرد هم مناسب است؟
بله، این دوره می‌تواند به افراد مجرد کمک کند تا نیازهای خود را بهتر بشناسند و در آینده روابط سالم‌تری ایجاد کنند.
10- آیا این دوره به کاهش تنش در رابطه کمک می‌کند؟
قطعاً! با یادگیری مهارت‌های گفتگوی سازنده و شناخت الگوهای تعارض، می‌توانید از بسیاری از تنش‌های غیرضروری در رابطه جلوگیری کنید.
- فایل صوتی (10 اردیبهشت 1401) ۹۸ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
