رویکرد مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربوط به وزن - کد 221/280
عنوان: رویکرد مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربوط به وزن
استاد: عرفان کمرخانی
طول دوره: 6 ساعت
شروع دوره از: 10 اسفند 1401
روزهای برگزاری: چهارشنبه ها
ساعت برگزاری: 8 تا 10 شب
سرفصل ها:
وزن را می توان کنترل کرد
حقایقیدرباره کاهش وزن
از ذهن اگاهی تا پذیرش خود
نهادینه کردن ارزش ها
ایا به این کارگاه گواهی تعلق می گیرد؟
خیر. دوره رویکرد مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربوط به وزن گواهی ندارد.
چگونه در این کارگاه شرکت کنم؟
برای شرکت در این کارگاه، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمیتوانید اشتراک تهیه کنید، میتوانید از صفحه تماس با ما ، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت نام مدرسه در ارتباط بوده و لینک ساخت کاربری (ثبت نام) را دریافت کنید. در نظر داشته باشید که ثبت نام اولیه در مدرسه رایگان است. شما با داشتن اشتراک سه ماهه مدرسه روانشناسی تخصصی، علاوه بر شرکت در این کارگاه، میتوانید از همه کارگاه ها و دوره های اموزشی مدرسه استفاده کنید.
- فایل تصویری جلسه 1 (10 اسفند 1401) ۱۲۰ دقیقه
- فایل صوتی جلسه 1( 10 اسفند 1401) ۱۲۰ دقیقه
- اسلاید جلسه 1 ( 10 اسفند 1401) ۰ دقیقه
- فایل تصویری جلسه 2 (17 اسفند 1401) ۱۰۸ دقیقه
- فایل صوتی جلسه 2 (17 اسفند 1401) ۱۰۸ دقیقه
- اسلاید جلسه 2 (17 اسفند 1401) ۰ دقیقه
- فایل تصویری جلسه 3 (24 اسفند 1401) ۱۰۴ دقیقه
- فایل صوتی جلسه 3 (24 اسفند 1401) ۱۰۴ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
بسیار خوب بود تشکر از استاد بسیار با اخلاق🌹🌹🌹
استاد جوان با لهجه شیرین وتدریس خوبشون.کارگاه خوبی بود ،یکی از مزایای کارگاه کوتاه بودنش بود ویک دید کلی از رویکرد اکت ودید واقع بینانه در مورد وزن وچاقی.انشاالله دوره های پربار تری با استاد برگزار بشه .
سلام و تشکر از استاد محترم کلاس خوبی بود اما متاسفانه من اون تصوری که داشتم رو نتونستم از کلاس براورده کنم . اما استاد خیلی صمیمانه و مشفقانه کلاس را اداره کردندو کلاس ایشون باعث شد که من دوره ی اکت مدرسه را افلاین گوش بدم و تشکر از استاد
کارگاه خوبی بود اما راه حل چندانی برای کاهش وزن نداشت
جدول مارتیکس ذهنی
پذیرش بدن خود
عالی بود آقای دکترعزیز
بسیار از شما آموختیم
پایدار باشید🌹
درود بر دکتر عرفان کمرخانی ارجمند، کارگاه عالی بود.
با سلام و تشکر از استاد محترم به نظرم اکثر افراد با خیلی از مباحث کلی مطرح شده در کارگاه آشنا هستند اما مشکل اصلی افراد چاق، ضعف در متعهد بودن و پایبندیشان به ارزشها و برنامه ها ست در کنار عادتهای مخرب بنابراین اگر راهکارهایی جهت تقویت «تعهد و پایبندی» افراد ارائه شود سودمندتر خواهد بود