سبد خرید شما خالی است
تعداد مشترکین دوره: 4 نفر
شما وارد حساب کاربری خود نشده‌اید. برای دسترسی به دوره می‌توانید از یکی از گزینه‌های زیر استفاده کنید:
دسترسی با اشتراک عمومی یا تخصصی
جلسه زنده (لایو)
چرا در زندگیم نظم جایگاهی ندارد؟
زمان: چهارشنبه ساعت 17 الی 19
دسته بندی موضوعی
خودشناسی و توسعه فردی چرا در زندگیم نظم جایگاهی ندارد؟
کد دوره: 910/9123/96مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: چهارشنبه 12 شهریور ماه 1404
زمان برگزاری: ساعت 17 تا 19
طول دوره: 2 ساعت (1 جلسه 2 ساعته)
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
این دوره به بررسی ریشه‌های روان‌شناختی و رفتاری بی‌نظمی می‌پردازد. بسیاری از افراد تجربه می‌کنند که نمی‌توانند برنامه‌ریزی کنند، عادت‌های پایدار بسازند یا نظم را در زندگی روزمره حفظ کنند. در این دوره شرکت‌کنندگان با عوامل فردی (مانند سبک شخصیت، باورهای ناهشیار، و تنظیم هیجان)، عوامل محیطی (ساختار خانواده، فشار اجتماعی و شرایط کاری) و راهکارهای علمی برای ایجاد نظم و پایداری آشنا می‌شوند.
سر فصل ها
مفهوم نظم از نگاه روانشناسی و تفاوت آن با کمال‌گرایی
نقش شخصیت، سبک دلبستگی و الگوهای خانوادگی در بی‌نظمی
رابطه میان تنظیم هیجان، اضطراب و رفتارهای بی‌نظم
تکنیک‌های رفتاری و شناختی برای ایجاد عادت‌های پایدار
طراحی برنامه عملی برای ایجاد نظم در زندگی فردی و حرفه‌ای
پیش‌نیازها
علاقه‌مندی به روانشناسی
اهداف دوره
شناسایی عوامل روان‌شناختی مؤثر بر بی‌نظمی
توانایی تمایز میان بی‌نظمی سالم، وسواس و اهمال‌کاری
پرورش نگرش مثبت و انگیزه برای تغییر پایدار
طراحی و اجرای یک برنامه شخصی نظم‌دهی
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است،دو ساعت اول که بطور حضوری ، پخش زنده و ضبط ان بطور برخط در مدرسه باقی خواهد ماند به شیوه ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می شود.
شرکت کنندگان پخش زنده می توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم سمینار که تنها بصورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار میگردد.
سوالات متداول
1- آیا به دوره چرا در زندگیم نظم جایگاهی ندارد؟ گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. وبینارها، سمینارها، و دوره های عمومی مدرسه روانشناسی روان بنه، گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره چرا در زندگیم نظم جایگاهی ندارد؟ شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما ، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره چرا در زندگیم نظم جایگاهی ندارد؟ برای چه کسانی مناسب است؟
برای همه افرادی که احساس می‌کنند در زندگی روزمره، کار یا تحصیل دچار بی‌نظمی هستند و همچنین برای مشاوران و درمانگرانی که با این موضوع در مراجعان خود مواجه می‌شوند.
4- در دوره چرا در زندگیم نظم جایگاهی ندارد؟ چه می آموزیم؟
شناخت ریشه‌های روانی و محیطی بی‌نظمی، یادگیری تکنیک‌های ایجاد نظم، و طراحی یک برنامه عملی فردی.
5- آیا این دوره به اهمال‌کاری و بی‌انگیزگی هم مربوط است؟
بله، این دوره به ارتباط بی‌نظمی با اهمال‌کاری و فقدان انگیزه نیز می‌پردازد.
6- مدت زمان و ساختار دوره چگونه است؟
این دوره به صورت آنلاین و زنده برگزار می‌شود. جزئیات زمان‌بندی و تعداد جلسات در صفحه دوره اعلام خواهد شد.
7- آیا منابع آموزشی و تمرین‌های عملی ارائه می‌شود؟
بله، برگه‌های تمرین، چک‌لیست‌ها و نمونه برنامه‌های نظم‌دهی در اختیار شرکت‌کنندگان قرار می‌گیرد.
8- آیا مثال‌های واقعی و تجربیات بالینی بررسی می‌شود؟
بله، مثال‌های بالینی و روایت‌های واقعی در طول دوره مطرح خواهد شد.
9- چه زمانی می‌توانم از آموخته‌های دوره استفاده کنم؟
یافته‌های این دوره را می‌توان بلافاصله در زندگی روزمره و محیط کاری به کار بست.
10- اگر در طول دوره پرسشی داشته باشم چگونه پاسخ داده می‌شود؟
در پایان هر جلسه بخش پرسش و پاسخ برگزار می‌شود و همچنین از طریق پنل مدرسه امکان طرح پرسش فراهم است.