سبد خرید شما خالی است
نقش ایده ال سازی در روابط
کد دوره: .مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: پنجشنبه 16 تیر 1401
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
طول دوره: 2 ساعت
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
این وبینار به بررسی پدیده ایده‌آل‌سازی در روابط عاطفی و بین‌فردی می‌پردازد. بسیاری از افراد در ابتدای روابط، شریک عاطفی خود را بی‌نقص و کامل تصور می‌کنند، اما با گذر زمان، این تصویر ایده‌آل ممکن است فروبپاشد و به احساس ناامیدی یا سرخوردگی منجر شود. این دوره به شما کمک می‌کند تا الگوهای ایده‌آل‌سازی در روابط را شناسایی کرده، اثرات آن را بر احساسات و تصمیمات خود درک کنید و از این مکانیزم به شیوه‌ای آگاهانه‌تر استفاده کنید.
سر فصل ها
ایده‌آل‌سازی چیست و چرا اتفاق می‌افتد؟
ریشه‌های روانشناختی ایده‌آل‌سازی در کودکی و تأثیر آن بر روابط بزرگسالی
نقش مکانیزم‌های دفاعی در ایده‌آل‌سازی افراد و روابط
چگونه ایده‌آل‌سازی می‌تواند به وابستگی ناسالم منجر شود؟
فرآیند ایده‌آل‌سازی و ناامیدی در روابط عاطفی
تفاوت بین تحسین سالم و ایده‌آل‌سازی مخرب
ایده‌آل‌سازی در روابط عاطفی، خانوادگی و حرفه‌ای
چگونه ایده‌آل‌سازی بر انتخاب شریک عاطفی تأثیر می‌گذارد؟
روش‌های شناسایی و متعادل کردن انتظارات در رابطه
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
درک چگونگی شکل‌گیری ایده‌آل‌سازی در روابط
شناسایی اثرات مثبت و منفی این پدیده بر روابط بین‌فردی
افزایش آگاهی نسبت به الگوهای ناهشیار در ایده‌آل‌سازی دیگران
ایجاد تعادل بین پذیرش واقعیت و حفظ اشتیاق در روابط
یادگیری روش‌های سالم برای مدیریت انتظارات عاطفی
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
سوالات متداول
1- آیا به دوره نقش ایده ال سازی در روابط گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره نقش ایده ال سازی در روابط شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره نقش ایده ال سازی در روابط برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی که بارها در روابط عاطفی خود دچار ناامیدی شده‌اند، کسانی که در روابط خود الگوهای تکراری از ایده‌آل‌سازی را تجربه می‌کنند و افرادی که به دنبال درک بهتری از مکانیزم‌های روانشناختی در روابط هستند، مناسب است.
4- در دوره نقش ایده ال سازی در روابط چه می آموزیم؟
در این دوره یاد خواهید گرفت که چرا افراد تمایل دارند شریک عاطفی خود را بی‌نقص ببینند، چگونه این الگو می‌تواند به ناامیدی ختم شود و چگونه می‌توان تعادل بهتری بین واقع‌گرایی و حفظ هیجان در رابطه برقرار کرد.
5- چرا ایده‌آل‌سازی باعث ایجاد مشکل در روابط می‌شود؟
زیرا زمانی که فرد دیگری را بی‌نقص می‌بیند، انتظارات غیرواقعی شکل می‌گیرد که در نهایت با واقعیت‌های زندگی روزمره در تضاد قرار می‌گیرد و موجب سرخوردگی و ناامیدی می‌شود.
6- آیا ایده‌آل‌سازی همیشه مخرب است؟
نه، در برخی موارد، ایده‌آل‌سازی می‌تواند انگیزه‌بخش باشد و به رشد رابطه کمک کند، اما اگر به شکل افراطی و ناهشیار باشد، می‌تواند به نارضایتی و قطع ارتباط منجر شود.
7- چگونه می‌توانم بفهمم که در یک رابطه در حال ایده‌آل‌سازی هستم؟
اگر در رابطه‌ای فرد مقابل را کاملاً بی‌نقص می‌بینید، نقاط ضعف او را نادیده می‌گیرید یا بعد از مدتی به‌شدت از رابطه دلسرد می‌شوید، ممکن است در حال تجربه‌ی ایده‌آل‌سازی باشید.
8- آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی است؟
بله، این دوره شامل تمرین‌هایی برای شناخت و مدیریت ایده‌آل‌سازی، شناسایی انتظارات غیرواقعی و یادگیری روش‌های واقع‌گرایانه‌تر برای برقراری روابط سالم است.
9- آیا این دوره برای روابط خانوادگی و کاری هم مفید است؟
بله، ایده‌آل‌سازی می‌تواند در هر نوع رابطه‌ای رخ دهد و این دوره به بررسی تأثیر آن در روابط عاطفی، خانوادگی و حرفه‌ای می‌پردازد.
10- آیا این دوره می‌تواند به بهبود روابط من کمک کند؟
قطعاً. با افزایش آگاهی نسبت به نقش ایده‌آل‌سازی در روابط، یادگیری روش‌های سالم برای تنظیم انتظارات و پذیرش نقص‌های طبیعی دیگران، می‌توانید روابط پایدارتر و رضایت‌بخش‌تری داشته باشید.
- فایل صوتی (16 تیر 1401) ۹۲ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
