سبد خرید شما خالی است
مفهوم خوشایند ترس
کد دوره: .مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: پنجشنبه 31 خرداد 1403
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
طول دوره: 2 ساعت
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
ترس معمولاً احساسی ناخوشایند و بازدارنده تلقی می‌شود، اما در برخی شرایط می‌تواند هیجان‌انگیز، محرک و حتی لذت‌بخش باشد. بسیاری از افراد از دیدن فیلم‌های ترسناک، تجربه فعالیت‌های پرریسک و مواجهه با موقعیت‌های دلهره‌آور لذت می‌برند. در این دوره، مفهوم روانشناختی ترس خوشایند، تأثیر آن بر مغز و نحوه تبدیل آن به یک نیروی سازنده بررسی خواهد شد.
سر فصل ها
چرا گاهی ترس را دوست داریم؟
تأثیر ترس بر مغز و سیستم عصبی
نقش ترس در هیجان، انگیزه و تجربه‌های لذت‌بخش
ترس کنترل‌شده در سرگرمی‌ها و زندگی روزمره
چگونه می‌توان از ترس به عنوان نیرویی مثبت استفاده کرد؟
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
درک مفهوم ترس خوشایند و علت جذابیت آن
شناخت تأثیرات ترس بر ذهن و بدن
بررسی نقش ترس در افزایش هیجان و انگیزه
مدیریت ترس و استفاده از آن به عنوان یک ابزار سازنده
یادگیری روش‌هایی برای تبدیل ترس به تجربه‌ای مثبت
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
سوالات متداول
1- آیا به دوره مفهوم خوشایند ترس گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره مفهوم خوشایند ترس شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره مفهوم خوشایند ترس برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای کسانی که به دنبال درک عمیق‌تری از احساس ترس، تأثیر آن بر ذهن و بدن و چگونگی استفاده از آن به عنوان نیرویی مثبت در زندگی هستند، مناسب است.
4- در دوره مفهوم خوشایند ترس چه می آموزیم؟
در این دوره یاد خواهید گرفت که چرا ترس در برخی شرایط لذت‌بخش است، چگونه مغز به آن واکنش نشان می‌دهد و چگونه می‌توان آن را به ابزاری سازنده تبدیل کرد.
5- چرا بعضی افراد از تجربه ترس لذت می‌برند؟
زیرا ترس می‌تواند باعث ترشح آدرنالین و تحریک سیستم عصبی شود، که در برخی افراد حس هیجان و لذت ایجاد می‌کند.
6- آیا ترس می‌تواند به افزایش انگیزه کمک کند؟
بله، ترس در صورت مدیریت صحیح، می‌تواند نیرویی محرک باشد که فرد را به سمت پیشرفت، ماجراجویی و چالش‌های جدید سوق دهد.
7- آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی است؟
بله، این دوره شامل تمرین‌هایی برای درک تجربه ترس، مدیریت هیجانات و استفاده از آن در مسیر رشد فردی است.
8- آیا این دوره به کاهش اضطراب و ترس‌های روزمره کمک می‌کند؟
بله، با شناخت ماهیت ترس و روش‌های تنظیم هیجانی، می‌توان اضطراب را بهتر مدیریت کرد.
9- آیا این دوره برای افرادی که از ترس‌های غیرمنطقی رنج می‌برند مفید است؟
بله، این دوره به افراد کمک می‌کند که رابطه سالم‌تری با احساس ترس برقرار کنند و از آن در جهت رشد فردی استفاده کنند.
10- آیا در این دوره به مباحث علمی در مورد تأثیر ترس بر مغز پرداخته می‌شود؟
بله، این دوره شامل بررسی علمی واکنش‌های مغزی و جسمی در مواجهه با ترس است.
- فایل صوتی (25 فروردین 1401) ۸۷ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
