دریافت فایل
سبد خرید شما خالی است
این سمینار کاربردی به بررسی نقش ورزش در تنظیم هیجان و سلامت روانی می‌پردازد. نیما نکیسا، مدرس این دوره، با تکیه بر دانش و تجربه خود، روش‌هایی علمی و عملی را ارائه می‌دهد که می‌تواند به مدیریت بهتر هیجانات کمک کند. شرکت‌کنندگان در این دوره یاد می‌گیرند چگونه از ورزش به عنوان ابزاری برای کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی استفاده کنند. تمرینات عملی و روش‌های کاربردی ارائه‌شده در این سمینار، قابل اجرا در زندگی روزمره هستند و برای تمامی افرادی که به دنبال کنترل بهتر هیجانات خود هستند، سودمند خواهد بود.
طول دوره: 2 ساعت
زمان برگزاری: از ساعت 18تا 20
شروع دوره: چهارشنبه 26 خرداد 1400
سطح دوره: مقدماتی
این سمینار شامل دو بخش است:
بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
2 ساعت
مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.
درباره روان‌بنه
اون چیزی نبود که انتظار داشتم