دریافت فایل
سبد خرید شما خالی است
در این جلسه از مجموعه سه‌شنبه‌های شناختی رفتاری، به بررسی دقیق سازوکارهای روان‌شناختی عزت‌نفس پایین از منظر شناختی-رفتاری پرداخته می‌شود. شرکت‌کنندگان با افکار ناکارآمد، باورهای منفی درباره خود و شیوه‌های شناختی تغییر این ساختارها آشنا می‌شوند. هدف این جلسات، آموزش راهکارهای عملی برای بهبود نگرش فرد نسبت به خود و ارتقاء عزت‌نفس از طریق رویکرد CBT است.
طول دوره: 2 ساعت (1 جلسه 2 ساعته)
زمان برگزاری: ساعت 18 تا 20
شروع دوره: سه شنبه 7 مرداد ماه 1404
سطح دوره: متوسط
سخنرانی، بحث گروهی و تعاملی، تمرین‌های عملی
این دوره شامل ارزیابی نمی‌باشد.
2 ساعت (1 جلسه 2 ساعته)
درود برشما دوره های رایگان را پیام رسانی کنید.سپاسگزارم
مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.
درباره روان‌بنه
سلام خداقوت
موضوع‌عزت‌نفس خیلی‌مهمه واثرات بسیارزیادی درافکارواحساس‌ورفتار‌مون‌میزاره ونوع‌نگرش‌به‌خودمون واطرافیان‌روتحت‌تاثیرقرارمیده
خیلی‌خوبه‌که‌این‌دوره‌گذاشتین خواهشی‌که‌دارم‌ادامش‌بدین‌وبارویکردهای‌دیگه‌مثل‌اکت‌هم‌به‌عزت‌نفس‌بپردازید.سپاس‌از‌مدرسه