مقاومت در برابر فهمیدن

مدرس: سید هادی میراسدی  

طول دوره: 96 دقیقه  

زمان برگزاری: 27 آبان 1401  

توصیف مختصری از دوره

این دوره به بررسی مفهوم مقاومت در برابر فهمیدن و نقش آن در فرایندهای فکری می‌پردازد. مقاومت‌های ذهنی اغلب به صورت ناخودآگاه عمل می‌کنند و مانع از درک عمیق‌تر مسائل می‌شوند. در این وبینار، شرکت‌کنندگان با مکانیزم‌های دفاعی ذهن که عامل ایجاد این مقاومت‌ها هستند، آشنا می‌شوند و یاد می‌گیرند چگونه این موانع را شناسایی و مدیریت کنند. دوره به شما کمک می‌کند تا با افزایش خودآگاهی، الگوهای ذهنی منفی را بشکنید و مسیر تفکر منطقی‌تر و مؤثرتری را پیش بگیرید. اگر به دنبال شناخت بهتر از خود و غلبه بر موانع ذهنی هستید، این وبینار برای شما مناسب است.  

سرفصل‌ها

تعریف و مفهوم مقاومت در برابر فهمیدن  

مکانیزم‌های دفاعی ذهن و نقش آن‌ها  

عوامل مؤثر بر ایجاد مقاومت‌های ذهنی  

روش‌های شناسایی و تحلیل مقاومت‌ها  

تکنیک‌های غلبه بر موانع ذهنی  

پیش‌نیازها

این دوره نیاز به پیش‌نیاز خاصی ندارد و برای تمامی علاقه‌مندان مناسب است.  

اهداف دوره

درک مفهوم مقاومت در برابر فهمیدن  

شناسایی مکانیزم‌های دفاعی ذهن  

یادگیری روش‌های تحلیل و مدیریت مقاومت‌های ذهنی  

افزایش خودآگاهی و بهبود فرآیندهای فکری  

سطح دشواری

مقدماتی  

شیوه تدریس

ترکیبی از سخنرانی و بحث گروهی  

شیوه ارزیابی

این دوره ارزیابی رسمی ندارد؛ اما مشارکت فعال در بحث‌ها توصیه می‌شود.  

سوالات متداول  

1. آیا به این وبینار گواهی تعلق می گیرد؟

خیر. وبینارها، سمینارها، و دوره های عمومی مدرسه روانشناسی روان بنه، گواهی ندارند.

2. چگونه در این وبینار شرکت کنم؟

برای شرکت در این کارگاه، کافیست اشتراک عمومی فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما ، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت نام  مدرسه در ارتباط بوده و لینک ساخت کاربری (ثبت نام) را دریافت کنید. در نظر داشته باشید که ثبت نام اولیه در مدرسه رایگان است. شما با داشتن اشتراک سه ماهه مدرسه روانشناسی تخصصی، علاوه بر شرکت در این کارگاه، می‌توانید از همه کارگاه ها و دوره های اموزشی مدرسه استفاده کنید.

3. این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

این دوره برای افرادی طراحی شده است که به دنبال شناخت عمیق‌تر از فرایندهای ذهنی خود هستند. کسانی که می‌خواهند موانع ذهنی و مقاومت‌های ناخودآگاه را شناسایی کرده و بر آن‌ها غلبه کنند، می‌توانند از این دوره بهره ببرند. همچنین، دانشجویان و متخصصان روان‌شناسی و مشاوره که به دنبال افزایش دانش خود در این حوزه هستند، می‌توانند از این دوره استفاده کنند.  

4. در این دوره چه می‌آموزیم؟

در این دوره با مفهوم مقاومت در برابر فهمیدن و مکانیزم‌های دفاعی ذهن آشنا می‌شوید. خواهید آموخت که این مقاومت‌ها چگونه در فرایندهای ذهنی ایجاد می‌شوند و چگونه بر تفکر و رفتار شما تأثیر می‌گذارند. همچنین، تکنیک‌های عملی برای شناسایی و مدیریت این مقاومت‌ها آموزش داده می‌شود تا بتوانید به درک عمیق‌تری از خود و محیط اطراف دست یابید.

5. مقاومت در برابر فهمیدن چیست؟

مقاومت در برابر فهمیدن یک واکنش ذهنی است که در آن فرد به صورت ناخودآگاه از درک یا پذیرش موضوعاتی خاص اجتناب می‌کند. این مقاومت معمولاً ناشی از مکانیزم‌های دفاعی ذهنی است که به فرد کمک می‌کند از مواجهه با احساسات ناخوشایند، ترس، یا واقعیت‌های دشوار دوری کند. در این دوره، با این مفهوم به صورت جامع آشنا می‌شوید و می‌آموزید که چگونه این مقاومت‌ها شکل می‌گیرند و بر فرایندهای فکری شما تأثیر می‌گذارند. 

6. مکانیزم‌های دفاعی ذهن چگونه عمل می‌کنند؟

مکانیزم‌های دفاعی ذهن ابزارهایی هستند که ناخودآگاه برای محافظت از فرد در برابر استرس یا تهدیدهای روان‌شناختی استفاده می‌کند. این مکانیزم‌ها مانند انکار، فرافکنی، یا سرکوب به فرد کمک می‌کنند از مواجهه مستقیم با موضوعاتی که ممکن است برای او دشوار باشند، اجتناب کند. در این دوره، یاد می‌گیرید چگونه این مکانیزم‌ها را شناسایی کنید و تأثیر آن‌ها بر تصمیم‌گیری و تفکر خود را کاهش دهید.  

7. چگونه می‌توان مقاومت‌های ذهنی را شناسایی کرد؟

برای شناسایی مقاومت‌های ذهنی، ابتدا باید به الگوهای رفتاری و فکری خود توجه کنید. مثلاً اگر در مواجهه با موضوعی خاص احساس ناراحتی یا اجتناب دارید، ممکن است دچار مقاومت ذهنی شده باشید. این دوره ابزارها و تکنیک‌هایی مانند خودارزیابی، تحلیل موقعیت‌ها، و افزایش خودآگاهی را آموزش می‌دهد تا بتوانید این مقاومت‌ها را بهتر شناسایی و مدیریت کنید.  

8. تأثیر مقاومت‌های ذهنی بر زندگی چیست؟

مقاومت‌های ذهنی می‌توانند مانع از رشد فردی، یادگیری، و برقراری ارتباط مؤثر شوند. این مقاومت‌ها ممکن است باعث شوند فرد از پذیرش واقعیت‌های مهم یا یادگیری مهارت‌های جدید اجتناب کند. در این دوره، یاد می‌گیرید که چگونه این مقاومت‌ها را مدیریت کنید و از موانع ذهنی برای دستیابی به موفقیت‌های فردی و حرفه‌ای عبور کنید.  

9. چگونه می‌توان بر موانع ذهنی غلبه کرد؟

غلبه بر موانع ذهنی نیازمند افزایش خودآگاهی و استفاده از تکنیک‌های عملی است. در این دوره، با ابزارهایی مانند تمرینات ذهن‌آگاهی، تحلیل رفتارها، و مدیریت افکار منفی آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کند مقاومت‌های ذهنی خود را کاهش دهید و به درک بهتری از خود و محیط اطراف دست پیدا کنید.