این دوره به بررسی "دفاع‌های شخصیت وسواسی" می‌پردازد. افراد با شخصیت وسواسی معمولاً در برابر تهدیدات روانی یا استرس‌های درونی از مکانیزم‌های دفاعی خاصی مانند فرافکنی، انکار، و کنترل افراطی استفاده می‌کنند. این سمینار به شما کمک می‌کند تا این دفاع‌ها را شناسایی کرده و راهکارهایی برای مدیریت آن‌ها ارائه می‌دهد. همچنین، در این دوره به تحلیل این نوع شخصیت و تأثیر آن بر روابط فردی و اجتماعی پرداخته خواهد شد. با استفاده از ابزارهای روانشناختی و تمرینات عملی، شرکت‌کنندگان می‌آموزند که چگونه این رفتارها را شناسایی کرده و به تدریج تغییر دهند.
مقدماتی
1- آیا به دوره دفاع های شخصیت وسواسی گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره دفاع های شخصیت وسواسی شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه
تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک
ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره دفاع های شخصیت وسواسی برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی است که می‌خواهند رفتارهای وسواسی خود را شناسایی و مدیریت کنند و از طریق تحلیل‌های روانکاوی به بهبود کیفیت زندگی خود بپردازند.
4- در دوره دفاع های شخصیت وسواسی چه می آموزیم؟
شما یاد خواهید گرفت که شخصیت وسواسی چیست، چه دفاع‌های روانی در این شخصیت وجود دارد، چگونه این دفاع‌ها بر روابط و زندگی فردی تأثیر می‌گذارند و چگونه می‌توان از این رفتارها رهایی یافت.
5- چرا افراد به‌صورت وسواسی رفتار می‌کنند؟
شخصیت وسواسی معمولاً نتیجه واکنش‌های دفاعی نسبت به اضطراب‌ها و ترس‌های درونی است. این افراد به‌طور ناخودآگاه سعی می‌کنند کنترل شدیدی بر رفتارهای خود و دیگران داشته باشند تا از احساس عدم امنیت جلوگیری کنند.
6- چگونه می‌توانم از دفاع‌های وسواسی در خودم آگاه شوم؟
با توجه به ویژگی‌های شخصیتی خود و شناخت رفتارهایی که در شرایط استرس‌زا بروز می‌دهید، می‌توانید این دفاع‌ها را شناسایی کنید. در دوره، روش‌هایی برای شناسایی و تحلیل این رفتارها به شما آموزش داده خواهد شد.
7- آیا این دوره به من کمک می‌کند تا رفتارهای وسواسی‌ام را کاهش دهم؟
بله، با استفاده از تکنیک‌های روانشناسی و تمرینات عملی، می‌توانید رفتارهای وسواسی را مدیریت کرده و به تدریج از آن‌ها رهایی یابید.
8- آیا تغییر رفتارهای وسواسی نیاز به زمان دارد؟
بله، این تغییرات نیازمند زمان و تمرین است. با استفاده از روش‌ها و ابزارهای کاربردی، می‌توانید به تدریج این رفتارها را تغییر دهید.
9- آیا این دوره شامل تمرینات عملی است؟
بله، این دوره شامل تمرینات عملی برای شناسایی و مدیریت دفاع‌های شخصیت وسواسی است.
10- چگونه می‌توانم کنترل‌های وسواسی خود را کاهش دهم؟
با تمرین آگاهی‌بخشی به خود، تمرین تکنیک‌های آرامش‌بخش و تغییر الگوهای رفتاری در مواجهه با استرس، می‌توانید به تدریج این کنترل‌ها را کاهش دهید و روابط سالم‌تری برقرار کنید.
به تمام معنا استاد باسوادی هستن....