سبد خرید شما خالی است
تعداد مشترکین دوره: 18 نفر
5
(1 کاربر)
شما وارد حساب کاربری خود نشده‌اید. برای دسترسی به دوره می‌توانید از یکی از گزینه‌های زیر استفاده کنید:
دسترسی با اشتراک عمومی یا تخصصی
دسته بندی موضوعی
رابطه عاطفی دفاع های شخصیت وسواسی
کد دوره: .توصیف مختصر از دوره
این دوره به بررسی "دفاع‌های شخصیت وسواسی" می‌پردازد. افراد با شخصیت وسواسی معمولاً در برابر تهدیدات روانی یا استرس‌های درونی از مکانیزم‌های دفاعی خاصی مانند فرافکنی، انکار، و کنترل افراطی استفاده می‌کنند. این سمینار به شما کمک می‌کند تا این دفاع‌ها را شناسایی کرده و راهکارهایی برای مدیریت آن‌ها ارائه می‌دهد. همچنین، در این دوره به تحلیل این نوع شخصیت و تأثیر آن بر روابط فردی و اجتماعی پرداخته خواهد شد. با استفاده از ابزارهای روانشناختی و تمرینات عملی، شرکت‌کنندگان می‌آموزند که چگونه این رفتارها را شناسایی کرده و به تدریج تغییر دهند.
سر فصل ها
تعریف و ویژگی‌های شخصیت وسواسی
دفاع‌های روانی و مکانیسم‌های دفاعی در افراد وسواسی
تحلیل علل و ریشه‌های شخصیت وسواسی
تأثیر شخصیت وسواسی بر روابط اجتماعی و حرفه‌ای
تمرینات عملی برای شناسایی و مدیریت دفاع‌های وسواسی
تکنیک‌های روانشناختی برای تغییر رفتارهای وسواسی و بهبود کیفیت زندگی
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
شناسایی و تحلیل دفاع‌های شخصیت وسواسی
یادگیری راهکارهای کاهش کنترل‌های افراطی و اضطراب‌های مرتبط
بهبود روابط فردی و اجتماعی از طریق مدیریت رفتارهای وسواسی
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
سوالات متداول
1- آیا به دوره دفاع های شخصیت وسواسی گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره دفاع های شخصیت وسواسی شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره دفاع های شخصیت وسواسی برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی است که می‌خواهند رفتارهای وسواسی خود را شناسایی و مدیریت کنند و از طریق تحلیل‌های روانکاوی به بهبود کیفیت زندگی خود بپردازند.
4- در دوره دفاع های شخصیت وسواسی چه می آموزیم؟
شما یاد خواهید گرفت که شخصیت وسواسی چیست، چه دفاع‌های روانی در این شخصیت وجود دارد، چگونه این دفاع‌ها بر روابط و زندگی فردی تأثیر می‌گذارند و چگونه می‌توان از این رفتارها رهایی یافت.
5- چرا افراد به‌صورت وسواسی رفتار می‌کنند؟
شخصیت وسواسی معمولاً نتیجه واکنش‌های دفاعی نسبت به اضطراب‌ها و ترس‌های درونی است. این افراد به‌طور ناخودآگاه سعی می‌کنند کنترل شدیدی بر رفتارهای خود و دیگران داشته باشند تا از احساس عدم امنیت جلوگیری کنند.
6- چگونه می‌توانم از دفاع‌های وسواسی در خودم آگاه شوم؟
با توجه به ویژگی‌های شخصیتی خود و شناخت رفتارهایی که در شرایط استرس‌زا بروز می‌دهید، می‌توانید این دفاع‌ها را شناسایی کنید. در دوره، روش‌هایی برای شناسایی و تحلیل این رفتارها به شما آموزش داده خواهد شد.
7- آیا این دوره به من کمک می‌کند تا رفتارهای وسواسی‌ام را کاهش دهم؟
بله، با استفاده از تکنیک‌های روانشناسی و تمرینات عملی، می‌توانید رفتارهای وسواسی را مدیریت کرده و به تدریج از آن‌ها رهایی یابید.
8- آیا تغییر رفتارهای وسواسی نیاز به زمان دارد؟
بله، این تغییرات نیازمند زمان و تمرین است. با استفاده از روش‌ها و ابزارهای کاربردی، می‌توانید به تدریج این رفتارها را تغییر دهید.
9- آیا این دوره شامل تمرینات عملی است؟
بله، این دوره شامل تمرینات عملی برای شناسایی و مدیریت دفاع‌های شخصیت وسواسی است.
10- چگونه می‌توانم کنترل‌های وسواسی خود را کاهش دهم؟
با تمرین آگاهی‌بخشی به خود، تمرین تکنیک‌های آرامش‌بخش و تغییر الگوهای رفتاری در مواجهه با استرس، می‌توانید به تدریج این کنترل‌ها را کاهش دهید و روابط سالم‌تری برقرار کنید.
- فایل صوتی (28 مهر 1401) ۱۱۲ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
همراه جلسه آنلاین 
کارگاه تشخیص و درمان اختلال شخصیت وسواسی اجباری OCPD با رویکرد رفتار درمانی دیالکتیکDBT
5
(4 کاربر)
174 مشترک
مخصوص اعضا
به تمام معنا استاد باسوادی هستن....