این دوره جامع به آموزش مفاهیم و تکنیکهای ذهنآگاهی (مایندفولنس) در محیط درمانی میپردازد. ذهنآگاهی یکی از مؤثرترین رویکردها برای کاهش استرس، اضطراب و مدیریت هیجانات است. در این دوره، شرکتکنندگان نحوه بهکارگیری تکنیکهای ذهنآگاهی در جلسات درمانی را فرا میگیرند و با تمرینات عملی همچون مراقبه و تمرکز بر بدن، ذهن و هیجانات آشنا میشوند. هدف اصلی دوره، افزایش مهارتهای درمانگران در استفاده از رویکردهای مبتنی بر ذهنآگاهی برای بهبود کیفیت زندگی مراجعان است. این دوره برای روانشناسان، مشاوران و علاقهمندان به رواندرمانی طراحی شده است.
طول دوره: 80 ساعت (40 جلسه 2 ساعته)
زمان برگزاری: ساعت 10 تا 12
شروع دوره: جمعه 28 اردیبهشت ماه 1401
سطح دوره: متوسط
شیوه تدریس: ترکیبی از ارائه نظری، بحث گروهی، تمرینات عملی و موردکاوی
نوع ارزیابی: آزمونهای چهارگزینهای پس از پایان دوره
سر فصل های دوره: ذهنآگاهی چیست؟
سر فصل های دوره: پنج مؤلفه ذهنآگاهی
سر فصل های دوره: ذهنآگاهی بدن، احساسات، ذهن، هیجانات و افکار
سر فصل های دوره: تمرینات عملی
سر فصل های دوره: مراقبه شرقی: پاکسازی، آناپانا، ویپاسانا، ذن، نیدرا
سر فصل های دوره: شناخت و درمان اختلالات خوردن با رویکرد ذهنآگاهی
80 ساعت (40 جلسه 2 ساعته)
مؤسسه گام اندیشه زیر نظر وزارت علوم
سپاس از برگزاری همچین کارگاه فوق العاده ای ❤️
من جلسه معارفه رو دیدم ، کاش کتاب و منبعی هم معرفی میکردن
یوستین گوردون در کتاب "راز فال ورق"میگوید:
اگر مغز ما آن قدر ساده بود که میتوانستیم آن را درک کنیم ،آنقدر احمق می بودیم که نمی توانستیم آن را درک کنیم.
امیدوارم با نگاه به جریان افکاری که برآمده از ذهن است بتوانیم به کارکرد ذهن و مغز آگاهی یابیم
مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.
درباره روانبنه
سلام این یکی از بهترین کارگاه های مدرسه روانشناسی ه وبرای هر روانشناسی واجب و ضروری قبل از اینکه وارد درمان بشه اول روی ذهن خودش و شناخت درون خودش کار کنه بعد به درمان دیگریان بپردازه ممنون از استاد این کارگاه خانم دکتر پور کاظم عزیز