
در روابط بین فردی و اجتماعی خود به چه ظرفیتی برای ابراز حالات ذهنی خود نیاز دارم؟
کد دوره: 913/9131/27مدرس: نیوشا اصغری سرابی
طول دوره: ۲ ساعت
توصیف مختصر از دوره
این سمینار به بررسی ظرفیتهای مورد نیاز برای ابراز حالات ذهنی در روابط بینفردی و اجتماعی میپردازد. شرکتکنندگان با مفاهیم مرتبط با ابراز احساسات، تفکرات و نیازهای ذهنی در تعاملات روزمره آشنا میشوند. هدف این دوره، ارتقای مهارتهای ارتباطی و افزایش آگاهی نسبت به اهمیت بیان حالات ذهنی در بهبود کیفیت روابط است. این سمینار بهصورت حضوری و آنلاین برگزار میشود و علاقهمندان میتوانند در زمان برگزاری بهصورت زنده شرکت کرده یا از نسخه ضبطشده آن در اوقات فراغت بهرهمند شوند.
سر فصل ها
مفهوم ابراز حالات ذهنی در روابط
اهمیت بیان احساسات و تفکرات در تعاملات اجتماعی
تکنیکهای مؤثر برای ابراز حالات ذهنی
موانع رایج در بیان حالات ذهنی و راهکارهای مقابله
نقش ابراز حالات ذهنی در بهبود روابط بینفردی
پیشنیازها
این سمینار نیاز به پیشنیاز خاصی ندارد و برای تمامی علاقهمندان مناسب است.
اهداف دوره
درک اهمیت ابراز حالات ذهنی در روابط
یادگیری تکنیکهای مؤثر برای بیان احساسات و تفکرات
شناسایی موانع در ابراز حالات ذهنی و چگونگی غلبه بر آنها
تقویت مهارتهای ارتباطی در تعاملات بینفردی
افزایش آگاهی نسبت به تأثیر ابراز حالات ذهنی در بهبود روابط
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این سمینار ارزیابی رسمی ندارد؛ اما مشارکت در بحثها و فعالیتهای گروهی توصیه میشود.
شیوه تدریس
سخنرانی
بحث و تبادل نظر
مطالعات موردی
سوالات متداول
1- دوره در روابط بین فردی و اجتماعی خود به چه ظرفیتی برای ابراز حالات ذهنی خود نیاز دارم؟ برای چه کسانی مناسب است؟
2- در دوره در روابط بین فردی و اجتماعی خود به چه ظرفیتی برای ابراز حالات ذهنی خود نیاز دارم؟ چه می آموزیم؟
3- ابراز حالات ذهنی چه نقشی در بهبود روابط بینفردی دارد؟
4- چرا برخی افراد در ابراز احساسات و تفکرات خود دچار مشکل میشوند؟
5- چه تکنیکهایی برای بیان بهتر احساسات و افکار وجود دارد؟
6- چگونه میتوان موانع ابراز حالات ذهنی را شناسایی و رفع کرد؟
7- چه تفاوتی بین ابراز حالات ذهنی در روابط فردی و اجتماعی وجود دارد؟
- فایل تصویری سمینار(28 مرداد 1403) ۱۰۸ دقیقه
- فایل صوتی سمینار(28 مرداد 1403) ۱۰۸ دقیقه