سبد خرید شما خالی است
نحوه تعامل و معامله در رابطه
کد دوره: .مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: پنجشنبه 26 خرداد 1401
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
طول دوره: 2 ساعت
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
این وبینار به بررسی تعاملات در روابط عاطفی و نقش معاملات روانی در پویایی رابطه می‌پردازد. بسیاری از روابط ناخودآگاه بر پایه‌ی نوعی معامله و تبادل روانی شکل می‌گیرند، اما این معاملات همیشه عادلانه و آگاهانه نیستند. در این دوره، با شناخت الگوهای معامله در روابط، تعیین مرزهای سالم و یادگیری مهارت‌های مذاکره در تعاملات عاطفی می‌توانید کیفیت روابط خود را بهبود ببخشید و از احساس نارضایتی یا سوءاستفاده عاطفی جلوگیری کنید.
سر فصل ها
رابطه به عنوان یک تعامل: آیا هر رابطه‌ای نوعی معامله است؟
معاملات آشکار و پنهان در روابط عاطفی
تفاوت میان تعامل سالم و معامله نابرابر در روابط
نقش انتظارات، توقعات و امتیازدهی در پویایی رابطه
چگونه بدون احساس گناه یا فشار، نیازهای خود را در رابطه مطرح کنیم؟
تأثیر نابرابری در معامله‌های عاطفی بر کیفیت رابطه
چگونه از قرار گرفتن در روابطی با تبادل ناسالم جلوگیری کنیم؟
تکنیک‌های مذاکره در روابط برای ایجاد توازن و همدلی
تمرین‌های عملی برای تعیین مرزهای سالم در تعاملات
تحلیل مثال‌های واقعی از معاملات در روابط عاطفی و خانوادگی
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
درک مفهوم تبادل و معامله در روابط و شناخت تأثیر آن
شناسایی تفاوت بین معامله سالم و وابستگی نابرابر در روابط
یادگیری روش‌های تنظیم انتظارات و مذاکره در تعاملات عاطفی
تقویت مهارت‌های ارتباطی برای افزایش رضایت در رابطه
ایجاد مرزهای سالم در معاملات روانی برای حفظ تعادل در رابطه
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
سوالات متداول
1- آیا به دوره نحوه تعامل و معامله در رابطه گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره نحوه تعامل و معامله در رابطه شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره نحوه تعامل و معامله در رابطه برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی که در روابط خود دچار عدم تعادل، نارضایتی یا احساس قربانی شدن هستند، کسانی که به دنبال یادگیری روش‌های تنظیم انتظارات و تعیین مرزهای سالم در رابطه هستند و افرادی که می‌خواهند مهارت‌های مذاکره و تعامل در رابطه را تقویت کنند، مناسب است.
4- در دوره نحوه تعامل و معامله در رابطه چه می آموزیم؟
در این دوره یاد خواهید گرفت که چگونه معاملات عاطفی سالم را در روابط خود برقرار کنید، از قرار گرفتن در روابط نابرابر جلوگیری کنید و چگونه با مذاکره، تعاملات خود را بهبود ببخشید.
5- آیا همه‌ی روابط بر اساس معامله هستند؟
در هر رابطه‌ای نوعی تبادل عاطفی و روانی وجود دارد، اما تفاوت میان معامله ناسالم و تعامل سالم در این است که آیا این تبادل آگاهانه، منصفانه و بدون احساس اجبار صورت می‌گیرد یا خیر.
6- چگونه می‌توانم بفهمم که در یک رابطه نابرابر هستم؟
اگر در رابطه‌ای احساس می‌کنید که همیشه بیشتر از حد توان خود می‌دهید، در ازای محبت و توجه شرط‌گذاری می‌شود یا نیازهای شما نادیده گرفته می‌شود، ممکن است در یک معامله ناسالم عاطفی قرار گرفته باشید.
7- آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی است؟
بله، این دوره شامل تمرین‌هایی برای تقویت مهارت‌های ارتباطی، ایجاد تعادل در روابط و مذاکره برای تنظیم مرزهای سالم است.
8- آیا این دوره برای روابط کاری نیز کاربرد دارد؟
بله، مفهوم معامله و تعامل نه‌تنها در روابط عاطفی بلکه در روابط خانوادگی، دوستانه و کاری نیز مطرح است و این دوره به بررسی آن در تمام این زمینه‌ها می‌پردازد.
9- آیا این دوره می‌تواند به بهبود روابط من کمک کند؟
قطعاً. با شناخت الگوهای تبادل در روابط، یادگیری مذاکره صحیح و تنظیم انتظارات منطقی، می‌توانید روابط متعادل‌تر و سالم‌تری ایجاد کنید.
10- آیا این دوره به افزایش عزت‌نفس و خودآگاهی کمک می‌کند؟
بله، با درک بهتر ارزش‌های فردی و تعیین مرزهای سالم، این دوره می‌تواند به افزایش عزت‌نفس، آگاهی از نیازهای خود و ایجاد تعاملات سازنده‌تر در زندگی شما کمک کند.
- فایل صوتی (26 خرداد 1401) ۱۰۸ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
همراه جلسه آنلاین 