این دوره به ارائه راهکارهایی برای خروج از رابطه به نحوی می‌پردازد که آسیب‌های عاطفی و عملی به حداقل برسد. شرکت‌کنندگان با تحلیل نشانه‌های پایان رابطه، تکنیک‌های مدیریت احساسات و برنامه‌ریزی دقیق برای جدایی آشنا می‌شوند تا بتوانند بدون صدمه‌های جدی از رابطه خارج شوند.

طول دوره: 2 ساعت

زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19

شروع دوره: پنجشنبه 7 تیر 1397

سطح دوره: مقدماتی

شیوه تدریس: این سمینار شامل دو بخش است:

شیوه تدریس: دو ساعت اول به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان پخش زنده می‌توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

شیوه تدریس: بخش دوم سمینار تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.

نوع ارزیابی: این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

سر فصل های دوره: شناسایی زمان مناسب برای خروج از رابطه

سر فصل های دوره: تحلیل پیامدهای عاطفی و عملی جدایی

سر فصل های دوره: تکنیک‌های برنامه‌ریزی خروج بدون آسیب

سر فصل های دوره: راهکارهای مدیریت احساسات در جدایی

سر فصل های دوره: ارائه روش‌های ارتباط سازنده پس از خروج

طول دوره:

2 ساعت

گواهی از:

ندارد

پیش‌نیازها:
  • این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره:
  • تشخیص زمان مناسب برای پایان دادن به رابطه
  • ارائه راهکارهای کاهش آسیب‌های عاطفی
  • تقویت مهارت‌های مدیریت تعارض در جدایی
  • افزایش درک از پیامدهای خروج از رابطه
  • ایجاد مسیرهای سالم برای شروع زندگی جدید
سوالات متداول دوره:
1. آیا به دوره چگونه با کمترین اسیب از رابطه خارج شوم؟ گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2. چگونه در دوره چگونه با کمترین اسیب از رابطه خارج شوم؟ شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه، علاوه بر شرکت در این دوره، به سایر کارگاه‌ها نیز دسترسی خواهید داشت.
3. دوره چگونه با کمترین اسیب از رابطه خارج شوم؟ برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی مناسب است که به دنبال خروج از رابطه با حداقل آسیب‌های عاطفی و عملی هستند.
4. در دوره چگونه با کمترین اسیب از رابطه خارج شوم؟ چه می آموزیم؟
در این دوره با تکنیک‌های برنامه‌ریزی خروج، مدیریت احساسات و راهکارهای کاهش آسیب‌های جدایی آشنا می‌شوید.
5. چرا خروج از رابطه می‌تواند آسیب‌زا باشد؟
زیرا جدایی معمولاً منجر به درد عاطفی، استرس و تغییرات ناگهانی در زندگی می‌شود.
6. آیا می‌توان با استفاده از راهکارهای ارائه شده، آسیب‌ها را کاهش داد؟
بله، با به کارگیری تکنیک‌های مدیریت عواطف و برنامه‌ریزی دقیق می‌توان از آسیب‌های جدایی کاست.
7. چه عواملی در ایجاد آسیب‌های ناشی از خروج نقش دارند؟
عدم آمادگی عاطفی، عدم برنامه‌ریزی و نبود حمایت‌های لازم می‌توانند از عوامل آسیب‌زا باشند.
8. چگونه می‌توان به شکل سازنده از رابطه خارج شد؟
با برگزاری گفت‌وگوی صادقانه، استفاده از تکنیک‌های روانشناختی و دریافت حمایت‌های لازم می‌توان خروج سازنده‌ای داشت.
9. آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی جهت مدیریت خروج است؟
بله، دوره شامل کارگاه‌های گروهی و تمرین‌های عملی جهت کاهش آسیب‌های ناشی از خروج می‌باشد.
10. آیا شرکت در این دوره می‌تواند به بهبود شروع زندگی جدید کمک کند؟
قطعاً! استفاده از راهکارهای ارائه شده موجب کاهش آسیب‌های عاطفی و تسهیل گذار به زندگی جدید خواهد شد.

چگونه با کمترین اسیب از رابطه خارج شوم؟

کد دوره: .

سید هادی میراسدی
مدرس دوره:
سید هادی میراسدی

ثبت دیدگاه

مدرسه روانشناسی

مدرسه روانشناسی تخصصی

مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.

درباره روان‌بنه




به سایت مدرسه خوش آمدید. برای ثبت نام یا ورود به پنل کاربری خود اینجا کلیک کنید.