نبش قبر خاطرات گذشته

توصیف مختصر از دوره

سر فصل ها

تحلیل تأثیر خاطرات گذشته بر رفتار

شناسایی زخم‌های عاطفی و روانی

بررسی نقش خاطرات منفی در روابط

ارزیابی پیامدهای گذشته بر تصمیم‌های فعلی

ارائه راهکارهای بازیابی و رهایی از خاطرات منفی

پیش‌نیازها

این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.

اهداف دوره

درک تأثیر خاطرات گذشته بر روابط

شناسایی و پذیرش زخم‌های عاطفی

یادگیری راه‌های مقابله با خاطرات منفی

تقویت توانایی رهایی از گذشته

ایجاد فضای نو برای رشد و بهبود روابط

سطح دشواری

شیوه ارزیابی

این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

شیوه تدریس

این سمینار شامل دو بخش است:

بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.

سوالات متداول