مدرس:
زهرا محمدی
طول دوره: 2 ساعت (1 جلسه 2 ساعته)
گواهی از: ندارد.
این جلسه به بررسی دقیق و کاربردی تحریف‌های شناختی می‌پردازد؛ افکاری نادقیق، افراطی و خودکار که منجر به آشفتگی هیجانی و رفتاری در مراجعان می‌شوند. در این جلسه، شرکت‌کنندگان با انواع تحریف‌های شناختی، نحوه شناسایی آن‌ها در گفتار و نوشتار مراجع، و روش‌های مقابله با آن‌ها در جلسات درمانی آشنا می‌شوند. این محتوا یکی از پایه‌ای‌ترین و در عین حال مهم‌ترین مفاهیم CBT است که در همه رویکردهای مدرن آن نقش دارد.
این نشست بخشی از رویداد آموزشی «سه‌شنبه‌های شناختی رفتاری» است که به‌صورت هفتگی در مدرسه روان‌بنه برگزار می‌شود.
متوسط
1- آیا به دوره سه شنبه های شناختی رفتاری :تحریف های شناختی در CBT گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. وبینارها، سمینارها، و دوره های عمومی مدرسه روانشناسی روان بنه، گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره سه شنبه های شناختی رفتاری :تحریف های شناختی در CBT شرکت کنم؟
برای شرکت در این وبینار، کافیست در مدرسه روان‌بنه پنل کاربری داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید، می‌توانید از صفحه
تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط بوده و لینک
ثبت نام را دریافت کنید. در نظر داشته باشید که ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. شرکت در این وبینار برای همه علاقه‌مندان به روان‌درمانی آزاد و رایگان است.
3- دوره سه شنبه های شناختی رفتاری :تحریف های شناختی در CBT برای چه کسانی مناسب است؟
برای روان‌شناسان، مشاوران، درمانگران، دانشجویان روانشناسی و هر فردی که مایل به درک عمیق‌تر افکار ناکارآمد و اصلاح آن‌هاست.
4- در دوره سه شنبه های شناختی رفتاری :تحریف های شناختی در CBT چه می آموزیم؟
با انواع تحریف‌های شناختی آشنا می‌شویم، آن‌ها را تشخیص می‌دهیم و تکنیک‌هایی برای مقابله و بازسازی شناختی یاد می‌گیریم.
5- آیا مطالب این دوره مبتنی بر مدل بک است یا رویکردهای جدیدتر؟
مطالب با محوریت مدل کلاسیک بک ارائه می‌شود اما به‌روزرسانی‌هایی از CBT مدرن نیز مطرح خواهد شد.
6- آیا تمرین‌های عملی نیز در دوره وجود دارد؟
بله، چند تمرین طراحی شده است که به تشخیص تحریف‌ها در سناریوهای بالینی کمک می‌کند.
7- آیا برای شناسایی تحریف‌های شناختی، فرم یا ابزار خاصی معرفی می‌شود؟
بله، فرم‌های اولیه‌ی افکار خودکار و فرم‌های بازسازی شناختی معرفی خواهند شد.
8- آیا این جلسه برای درمانگران تازه‌کار هم مناسب است؟
بله، این جلسه برای پایه‌سازی مهارت‌های شناختی در مراحل اولیه کار درمانی طراحی شده است.
9- آیا می‌توان از این تکنیک‌ها در مشاوره غیرکلینیکی هم استفاده کرد؟
بله، تحریف‌های شناختی در بسیاری از زمینه‌ها کاربرد دارند؛ از مشاوره فردی تا آموزش و رشد شخصی.
10- آیا جلسه ضبط می‌شود یا فایل آموزشی دارد؟
بله جلسه ضبط می شود.
