
سه شنبه های شناختی رفتاری :تحریف های شناختی در CBT
مدرس: زهرا محمدی
طول دوره: 2 ساعت (1 جلسه 2 ساعته)
گواهی از: ندارد.
توصیف مختصر از دوره
این جلسه به بررسی دقیق و کاربردی تحریفهای شناختی میپردازد؛ افکاری نادقیق، افراطی و خودکار که منجر به آشفتگی هیجانی و رفتاری در مراجعان میشوند. در این جلسه، شرکتکنندگان با انواع تحریفهای شناختی، نحوه شناسایی آنها در گفتار و نوشتار مراجع، و روشهای مقابله با آنها در جلسات درمانی آشنا میشوند. این محتوا یکی از پایهایترین و در عین حال مهمترین مفاهیم CBT است که در همه رویکردهای مدرن آن نقش دارد.
این نشست بخشی از رویداد آموزشی «سهشنبههای شناختی رفتاری» است که بهصورت هفتگی در مدرسه روانبنه برگزار میشود.
سر فصل ها
تعریف تحریف شناختی و جایگاه آن در مدلهای درمانی CBT
معرفی رایجترین انواع تحریفها (تفکر دوگانه، تعمیم مبالغهآمیز، فاجعهسازی و...)
تشخیص تحریفهای شناختی در گفتار و نوشتار مراجع
شیوههای بازسازی شناختی و چالش با افکار تحریفشده
تمرینهای عملی برای درمانگران جهت کار با تحریفهای شناختی
پیشنیازها
آشنایی مقدماتی با درمان شناختی رفتاری
علاقهمندی به کار عملی در فرآیند اصلاح افکار
اهداف دوره
درک دقیق از مفهوم تحریف شناختی و نقش آن در مشکلات روانی
توانایی شناسایی انواع تحریفهای رایج در جلسه درمان
آشنایی با ابزارها و روشهای مقابله با تحریفها
تقویت مهارت شنیداری و تحلیلی درمانگر در تشخیص افکار ناکارآمد
آموزش بازسازی شناختی از طریق مثالهای بالینی
سطح دشواری
متوسطشیوه ارزیابی
سخنرانی، بحث گروهی و تعاملی، تمرینهای عملی
شیوه تدریس
سخنرانی، بحث گروهی و تعاملی، تمرینهای عملی
سوالات متداول
1- آیا به دوره سه شنبه های شناختی رفتاری :تحریف های شناختی در CBT گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
2- چگونه در دوره سه شنبه های شناختی رفتاری :تحریف های شناختی در CBT شرکت کنم؟
3- دوره سه شنبه های شناختی رفتاری :تحریف های شناختی در CBT برای چه کسانی مناسب است؟
4- در دوره سه شنبه های شناختی رفتاری :تحریف های شناختی در CBT چه می آموزیم؟
5- آیا مطالب این دوره مبتنی بر مدل بک است یا رویکردهای جدیدتر؟
6- آیا تمرینهای عملی نیز در دوره وجود دارد؟
7- آیا برای شناسایی تحریفهای شناختی، فرم یا ابزار خاصی معرفی میشود؟
8- آیا این جلسه برای درمانگران تازهکار هم مناسب است؟
9- آیا میتوان از این تکنیکها در مشاوره غیرکلینیکی هم استفاده کرد؟
10- آیا جلسه ضبط میشود یا فایل آموزشی دارد؟
- فایل تصویری (30 اردیبهشت 1404) ۱۰۵ دقیقه
- فایل صوتی (30 اردیبهشت 1404) ۱۰۵ دقیقه
- اسلاید (30 اردیبهشت 1404) ۰ دقیقه