سبد خرید شما خالی است
من تارا حسن‌زاده، روان‌شناس و روان‌درمانگر، با رویکرد شناختی-رفتاری (CBT)، طرحواره‌درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) فعالیت می‌کنم. در جلسات درمانی، تمرکز من بر اصلاح الگوهای ناسازگار ذهنی، تغییر طرحواره‌های اولیه و بهبود عملکرد هیجانی و رفتاری افراد است.
علاقه‌مند به تحلیل روابط عاطفی، بررسی تأثیر تجارب گذشته بر انتخاب‌های کنونی، کمک به افراد در عبور از گذشته‌های دردناک، و ارائه تکنیک‌های مؤثر در زمینه تنظیم هیجان و رشد فردی هستم. همچنین، مطالعه و تدریس در حوزه مهارت‌های زندگی، اصول و فنون مشاوره، و تئوری انتخاب از دیگر زمینه‌های مورد علاقه من است. در کار با مراجعین، با ترکیب تکنیک‌های شناختی-رفتاری، طرحواره‌درمانی و ذهن‌آگاهی، به آن‌ها کمک می‌کنم تا به سطح بالاتری از خودآگاهی و ثبات روانی دست یابند.