سبد خرید شما خالی است
چرا در رابطه ذهن خوانی می کنیم؟
مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: پنجشنبه 5 تیر 1399
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
طول دوره: 2 ساعت
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
آیا تا به حال پیش آمده که فکر کنید شریک عاطفی‌تان بدون اینکه چیزی بگوید، باید احساسات شما را درک کند؟ یا برعکس، تصور کنید که او بدون بیان صریح، از احساسات و انتظارات شما آگاه است؟ ذهن‌خوانی یکی از رایج‌ترین خطاهای شناختی در روابط عاطفی است که می‌تواند منجر به سوءتفاهم، دلخوری و فاصله بین طرفین شود. در این دوره، یاد خواهید گرفت که چرا تمایل به ذهن‌خوانی داریم، چگونه این الگوی ناسالم را بشناسیم و راه‌های جایگزینی برای برقراری ارتباط شفاف و سالم پیدا کنیم.
سر فصل ها
ذهن‌خوانی چیست و چگونه در روابط ما شکل می‌گیرد؟
تأثیر ذهن‌خوانی بر کیفیت ارتباطات و ایجاد سوءتفاهم‌ها
چرا ذهن‌خوانی باعث تنش و سردی در رابطه می‌شود؟
روش‌های جایگزین برای ارتباط شفاف و صریح
چطور می‌توانیم از انتظارات ناآگاهانه و پیش‌فرض‌های ذهنی در رابطه رها شویم؟
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
شناخت دلایل روان‌شناختی تمایل به ذهن‌خوانی در روابط عاطفی
یادگیری روش‌های کاهش سوءتفاهم و افزایش شفافیت در ارتباطات
درک تأثیر افکار و پیش‌فرض‌های نادرست بر کیفیت رابطه
تقویت مهارت‌های ارتباطی برای بیان احساسات و نیازها به‌صورت مستقیم
ایجاد روابط سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تر با تمرکز بر گفت‌وگوی باز و روشن
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
سوالات متداول
1- آیا به دوره چرا در رابطه ذهن خوانی می کنیم؟ گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره چرا در رابطه ذهن خوانی می کنیم؟ شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره چرا در رابطه ذهن خوانی می کنیم؟ برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی که در روابط خود با سوءتفاهم‌های مداوم روبه‌رو هستند، کسانی که انتظار دارند شریک عاطفی‌شان احساساتشان را بدون بیان بفهمد و افرادی که می‌خواهند مهارت‌های ارتباطی خود را برای برقراری روابط سالم‌تر تقویت کنند، مناسب است.
4- در دوره چرا در رابطه ذهن خوانی می کنیم؟ چه می آموزیم؟
در این دوره یاد خواهید گرفت که چگونه از ذهن‌خوانی دست بردارید، ارتباطات شفاف‌تری داشته باشید و روش‌های بهتری برای بیان احساسات و نیازهای خود به کار بگیرید.
5- چرا ذهن‌خوانی در رابطه آسیب‌زننده است؟
زیرا باعث ایجاد سوءتفاهم، توقعات نادرست، احساس نادیده گرفته شدن و حتی ایجاد تنش‌های غیرضروری در رابطه می‌شود.
6- چگونه می‌توانم از ذهن‌خوانی در رابطه جلوگیری کنم؟
با تمرین بیان احساسات و نیازهای خود به‌طور شفاف، پرسیدن سوالات واضح از طرف مقابل و کنار گذاشتن پیش‌فرض‌های نادرست درباره نیت‌های او.
7- آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی است؟
بله، این دوره شامل تمرین‌هایی برای افزایش خودآگاهی در روابط، یادگیری مهارت‌های گفت‌وگو و کاهش الگوهای ذهن‌خوانی است.
8- آیا این دوره به بهبود روابط من کمک خواهد کرد؟
بله، این دوره به شما کمک می‌کند که روابطی سالم‌تر، آگاهانه‌تر و بدون سوءتفاهم داشته باشید.
9- آیا این دوره برای افراد مجرد هم مفید است؟
بله، این دوره می‌تواند به افراد مجرد کمک کند تا در روابط آینده خود آگاهانه‌تر عمل کنند و از سوءبرداشت‌های ذهنی در ارتباطات خود جلوگیری کنند.
10- آیا این دوره باعث افزایش اعتمادبه‌نفس در بیان احساسات و نیازها می‌شود؟
قطعاً! با یادگیری روش‌های صحیح برقراری ارتباط و بیان انتظارات، شما می‌توانید اعتمادبه‌نفس بیشتری در روابط خود داشته باشید و احساسات خود را بدون ترس از قضاوت بیان کنید.قطعاً! با یادگیری روش‌های صحیح برقراری ارتباط و بیان انتظارات، شما می‌توانید اعتمادبه‌نفس بیشتری در روابط خود داشته باشید و احساسات خود را بدون ترس از قضاوت بیان کنید.
- فایل صوتی (5 تیر 1399) ۱۲۴ دقیقه