وقتی از تصمیمات خود راضی نیستم دقیقا چه کسی تصمیم گرفته و چه کسی راضی نیست؟ - کد 910/9123/60

مدرس: سید هادی میراسدی

طول دوره: 2 ساعت

زمان برگزاری: چهارشنبه 3 مرداد 1403، ساعت 17 تا 19

تاریخ شروع: 3 مرداد 1403

توصیف مختصری از دوره  

این سمینار کارگاهی به بررسی فرآیند تصمیم‌گیری و عوامل مؤثر بر رضایت یا نارضایتی از تصمیمات می‌پردازد. شرکت‌کنندگان می‌آموزند چگونه ذهن ناخودآگاه و خودآگاه در تصمیم‌گیری‌ها نقش دارند و چه عواملی باعث می‌شود پس از تصمیم‌گیری احساس رضایت یا پشیمانی کنیم. این دوره شامل دو بخش است: بخش اول به‌صورت آنلاین و زنده برگزار می‌شود و بخش دوم به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا، با تمرین‌های عملی و بازی نقش، مهارت‌های تصمیم‌گیری را تقویت می‌کند. هدف این دوره، افزایش خودآگاهی و بهبود فرآیند تصمیم‌گیری برای دستیابی به رضایت بیشتر در زندگی شخصی و حرفه‌ای است.

سرفصل‌ها

مفهوم تصمیم‌گیری و انواع آن

نقش ذهن خودآگاه و ناخودآگاه در تصمیم‌گیری

عوامل مؤثر بر رضایت یا نارضایتی از تصمیمات

تکنیک‌های بهبود فرآیند تصمیم‌گیری

تمرین‌های عملی و بازی نقش برای تقویت مهارت‌های تصمیم‌گیری

پیش‌نیازها 

این دوره نیاز به پیش‌نیاز خاصی ندارد و برای تمامی علاقه‌مندان مناسب است.

اهداف دوره

افزایش خودآگاهی نسبت به فرآیند تصمیم‌گیری

شناسایی عوامل مؤثر بر رضایت یا نارضایتی از تصمیمات

یادگیری تکنیک‌های عملی برای بهبود تصمیم‌گیری

تقویت مهارت‌های تصمیم‌گیری از طریق تمرین‌های عملی

دستیابی به رضایت بیشتر در زندگی شخصی و حرفه‌ای

سطح دشواری

مقدماتی

شیوه تدریس

ترکیبی از سخنرانی، بحث گروهی، تمرین‌های عملی و بازی نقش

شیوه ارزیابی

این دوره ارزیابی رسمی ندارد؛ اما مشارکت فعال در بحث‌ها و تمرین‌ها توصیه می‌شود.

سوالات متداول

1. دوره وقتی از تصمیمات خود راضی نیستم، دقیقاً چه کسی تصمیم گرفته و چه کسی راضی نیست؟ برای چه کسانی مناسب است؟  

این دوره برای افرادی مناسب است که می‌خواهند فرآیند تصمیم‌گیری خود را بهبود بخشند و به رضایت بیشتری از تصمیمات خود دست یابند. اگر احساس می‌کنید که پس از تصمیم‌گیری‌هایتان دچار پشیمانی یا نارضایتی می‌شوید، این سمینار می‌تواند به شما کمک کند تا با شناخت بهتر عوامل مؤثر بر تصمیم‌گیری، مهارت‌های خود را تقویت کرده و به نتایج مطلوب‌تری برسید.

2. در دوره وقتی از تصمیمات خود راضی نیستم، دقیقاً چه کسی تصمیم گرفته و چه کسی راضی نیست؟ چه می‌آموزیم؟  

در این دوره، با مفهوم تصمیم‌گیری و انواع آن آشنا می‌شوید و می‌آموزید که ذهن خودآگاه و ناخودآگاه چگونه بر تصمیمات شما تأثیر می‌گذارند. همچنین، عوامل مؤثر بر رضایت یا نارضایتی از تصمیمات مورد بررسی قرار می‌گیرد و تکنیک‌های عملی برای بهبود فرآیند تصمیم‌گیری ارائه می‌شود. با شرکت در تمرین‌های عملی و بازی نقش، مهارت‌های تصمیم‌گیری خود را تقویت کرده و به رضایت بیشتری در زندگی شخصی و حرفه‌ای دست خواهید یافت.

3. چرا گاهی از تصمیمات خود ناراضی هستیم؟  

نارضایتی از تصمیمات معمولاً به دلیل انتظارات غیرواقع‌بینانه، فشارهای اجتماعی یا عدم توجه به نیازها و ارزش‌های واقعی ما رخ می‌دهد. همچنین، تصمیم‌گیری‌های عجولانه یا تحت تأثیر احساسات ممکن است باعث شود پس از مدتی از انتخاب خود پشیمان شویم. در این دوره، یاد می‌گیرید چگونه با تحلیل دقیق‌تر و درک بهتر عوامل مؤثر بر تصمیم‌گیری، انتخاب‌های آگاهانه‌تری داشته باشید و رضایت بیشتری از نتایج تصمیمات خود کسب کنید.

4. نقش ذهن ناخودآگاه در تصمیم‌گیری چیست؟  

ذهن ناخودآگاه تأثیر قابل‌توجهی بر تصمیم‌گیری‌های ما دارد، زیرا بسیاری از انتخاب‌های ما به‌صورت خودکار و بر اساس تجربیات گذشته، باورها و الگوهای رفتاری شکل می‌گیرند. این فرایند ناخودآگاه ممکن است گاهی منجر به تصمیماتی شود که با اهداف و ارزش‌های ما همخوانی ندارند. در این دوره، نقش ذهن ناخودآگاه در تصمیم‌گیری بررسی می‌شود و تکنیک‌هایی برای آگاهی بیشتر از این فرایند و بهبود تصمیم‌گیری آموزش داده می‌شود.

5. چگونه می‌توانیم رضایت از تصمیمات خود را افزایش دهیم؟  

افزایش رضایت از تصمیمات با توجه به نیازها، ارزش‌ها و اهداف شخصی امکان‌پذیر است. برای این کار، باید قبل از تصمیم‌گیری، اطلاعات کافی جمع‌آوری کرده و نتایج احتمالی هر انتخاب را بررسی کنید. همچنین، استفاده از تکنیک‌های تصمیم‌گیری منطقی و ارزیابی دقیق‌تر می‌تواند کمک کند. در این دوره، روش‌هایی برای تحلیل بهتر گزینه‌ها و بهبود فرآیند تصمیم‌گیری آموزش داده می‌شود تا بتوانید رضایت بیشتری از انتخاب‌های خود داشته باشید.

6. چه عواملی بر تصمیم‌گیری‌های نادرست تأثیر می‌گذارند؟  

عواملی مانند عجله، فشارهای اجتماعی، ترس از شکست و تأثیر احساسات می‌توانند منجر به تصمیم‌گیری‌های نادرست شوند. علاوه بر این، نداشتن اطلاعات کافی یا تحلیل ناکافی گزینه‌ها نیز ممکن است باعث شود انتخابی نامناسب داشته باشیم. در این دوره، یاد می‌گیرید که چگونه این عوامل را شناسایی کرده و با تکنیک‌های عملی، تصمیمات بهتری بگیرید و از اشتباهات گذشته جلوگیری کنید.

7. چگونه می‌توان مهارت‌های تصمیم‌گیری را تقویت کرد؟  

تقویت مهارت‌های تصمیم‌گیری نیازمند تمرین و استفاده از تکنیک‌های عملی مانند تحلیل مزایا و معایب، استفاده از ماتریس تصمیم‌گیری و تمرکز بر اهداف بلندمدت است. بازی نقش و شبیه‌سازی موقعیت‌های تصمیم‌گیری نیز می‌تواند به شما کمک کند تا در موقعیت‌های واقعی بهتر عمل کنید. در این دوره، تمرین‌های عملی و روش‌های کاربردی برای بهبود فرآیند تصمیم‌گیری ارائه می‌شود تا بتوانید در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود تصمیمات مؤثرتری بگیرید.