سبد خرید شما خالی است
کدام خود (چه کسی انتخاب می کند)؟
کد دوره: .مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: پنجشنبه 6 خرداد 1400
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
طول دوره: 2 ساعت
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
چقدر از انتخاب‌های ما واقعاً از خودِ آگاه و اصیل ما می‌آید و چقدر آن‌ها نتیجه شرطی‌شدگی‌های اجتماعی، انتظارات دیگران و تجربیات گذشته‌اند؟ در این دوره بررسی می‌کنیم که آیا ما واقعاً در لحظه انتخاب‌های خود را انجام می‌دهیم یا اینکه تصمیم‌های ما از پیش تعیین‌شده و تحت تأثیر ناخودآگاه ما هستند؟ این دوره به شما کمک می‌کند که الگوهای تصمیم‌گیری خود را بشناسید، آگاهانه‌تر انتخاب کنید و درک کنید که کدام "خود" در درون شما هدایتگر مسیر زندگی‌تان است.
سر فصل ها
مفهوم "خود" و انواع هویت‌های درونی
آیا انتخاب‌های ما از خود آگاه می‌آیند یا از ناخودآگاه؟
چگونه تجربیات گذشته و باورهای ما بر تصمیم‌گیری‌ها تأثیر می‌گذارند؟
روش‌های تشخیص صدای واقعی درونی و تمایز آن از نفوذهای بیرونی
چگونه آگاهی از فرآیند انتخاب، ما را به زندگی اصیل‌تر هدایت می‌کند؟
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
شناخت تأثیر ناخودآگاه بر تصمیم‌گیری‌های ما
بررسی اینکه "چه کسی" درون ما واقعاً انتخاب می‌کند
یادگیری روش‌هایی برای افزایش خودآگاهی و انتخاب‌های آگاهانه‌تر
درک نقش جامعه، خانواده و تجربیات گذشته در شکل‌گیری انتخاب‌های ما
ایجاد توانایی برای تغییر الگوهای انتخابی که ما را محدود کرده‌اند
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
سوالات متداول
1- آیا به دوره کدام خود (چه کسی انتخاب می کند)؟ گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره کدام خود (چه کسی انتخاب می کند)؟ شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره کدام خود (چه کسی انتخاب می کند)؟ برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی که احساس می‌کنند در تصمیم‌گیری‌هایشان تحت تأثیر عوامل بیرونی قرار دارند، کسانی که می‌خواهند خود واقعی‌شان را بهتر بشناسند و افرادی که به دنبال افزایش خودآگاهی و قدرت انتخاب آگاهانه هستند، مناسب است.
4- در دوره کدام خود (چه کسی انتخاب می کند)؟ چه می آموزیم؟
در این دوره یاد خواهید گرفت که چگونه تأثیر ناخودآگاه بر انتخاب‌های خود را کاهش دهید، صداهای درونی مختلف را بشناسید و تصمیم‌هایی بگیرید که واقعاً با ارزش‌های شخصی شما همخوانی دارند.
5- چرا گاهی احساس می‌کنیم که انتخاب‌های ما از کنترل ما خارج‌اند؟
زیرا بسیاری از تصمیم‌های ما تحت تأثیر الگوهای ناخودآگاه، تربیت، تجربیات گذشته و فشارهای اجتماعی شکل می‌گیرند، نه از آگاهی واقعی ما.
6- چگونه می‌توانم انتخاب‌های آگاهانه‌تری داشته باشم؟
با تمرین خودآگاهی، شناسایی الگوهای ناخودآگاه، تفکیک میان خواسته‌های اصیل و تأثیرات بیرونی و یادگیری تکنیک‌های تصمیم‌گیری آگاهانه.
7- آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی است؟
بله، این دوره شامل تمرین‌هایی برای بررسی الگوهای تصمیم‌گیری، شناخت فرآیندهای ناخودآگاه و افزایش توانایی انتخاب‌های آگاهانه است.
8- آیا این دوره به بهبود کیفیت زندگی من کمک خواهد کرد؟
بله، این دوره به شما کمک می‌کند که تصمیمات آگاهانه‌تری بگیرید، رضایت بیشتری از انتخاب‌های خود داشته باشید و کمتر تحت تأثیر عوامل بیرونی قرار بگیرید.
9- آیا این دوره برای کسانی که دچار تردید در تصمیم‌گیری هستند مفید است؟
بله، این دوره می‌تواند به شما کمک کند تا با شناخت بهتر از خود، از تردیدها عبور کرده و انتخاب‌هایی را انجام دهید که با شخصیت و ارزش‌های شما هماهنگ باشند.
10- آیا این دوره باعث افزایش اعتمادبه‌نفس در تصمیم‌گیری‌های زندگی می‌شود؟
قطعاً! با یادگیری روش‌های صحیح شناخت و پذیرش خود، شما می‌توانید تصمیم‌های آگاهانه‌تر و اعتمادبه‌نفس بیشتری در زندگی داشته باشید.
- فایل صوتی (6 خرداد 1400) ۱۱۳ دقیقه