روان‌بنه
گزینه‌ها
ورود / ثبت نام
مشاوره انتخاب دوره
سبد خرید
کوه یخ درون: درک انچه نمیدانم چطور ممکن است؟ - کد 910/9123/59
تعداد مشترکین دوره: 41 نفر
شما وارد حساب کاربری خود نشده‌اید. برای دسترسی به دوره می‌توانید از یکی از گزینه‌های زیر استفاده کنید:
دسترسی با اشتراک عمومی یا تخصصی
خرید اشتراک و دسترسی به صدها دوره دیگر خرید تکی دوره
جلسه زنده (لایو)
مدرس دوره:
سید هادی میراسدی سید هادی میراسدی
دسته بندی موضوعی
خودشناسی و توسعه فردی

کوه یخ درون: درک انچه نمیدانم چطور ممکن است؟ - کد 910/9123/59

کد دوره: 910/9123/59

مدرس: سید هادی میراسدی

طول دوره: 2 ساعت

گواهی از: ندارد

توصیف مختصر از دوره

این سمینار کارگاهی به بررسی عمیق خودشناسی و شناخت لایه‌های پنهان ذهن می‌پردازد. شرکت‌کنندگان با مفاهیم مرتبط با ناخودآگاه و تأثیر آن بر رفتارها و تصمیم‌گیری‌ها آشنا می‌شوند. دوره شامل دو بخش است: بخش اول به‌صورت آنلاین و زنده برگزار می‌شود و ضبط آن در دسترس خواهد بود. بخش دوم به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌گردد و شامل تمرین‌های عملی، بازی نقش و خودافشایی است. هدف این دوره افزایش آگاهی فردی و بهبود توانایی درک و مدیریت احساسات و رفتارهای ناخودآگاه است.

سر فصل ها

مفهوم ناخودآگاه و تأثیر آن بر رفتار  

روش‌های شناسایی لایه‌های پنهان ذهن  

تکنیک‌های خودافشایی و برون‌ریزی  

تمرین‌های عملی برای افزایش خودآگاهی  

تحلیل رفتارها و تصمیم‌گیری‌های ناخودآگاه

پیش‌نیازها

این دوره نیاز به پیش‌نیاز خاصی ندارد و برای تمامی علاقه‌مندان مناسب است.

اهداف دوره

افزایش خودآگاهی نسبت به لایه‌های پنهان ذهن  

شناسایی و درک تأثیر ناخودآگاه بر رفتارها  

یادگیری تکنیک‌های عملی برای خودافشایی  

بهبود توانایی مدیریت احساسات و رفتارهای ناخودآگاه  

تقویت مهارت‌های تحلیل رفتار و تصمیم‌گیری

سطح دشواری

مقدماتی

شیوه ارزیابی

این دوره ارزیابی رسمی ندارد؛ اما مشارکت فعال در بحث‌ها و تمرین‌ها توصیه می‌شود.

شیوه تدریس

ترکیبی از سخنرانی، بحث گروهی، تمرین‌های عملی و بازی نقش

سوالات متداول

1- آیا به دوره کوه یخ درون: درک انچه نمیدانم چطور ممکن است؟ گواهی معتبر تعلق می گیرد؟

خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.

2- چگونه در دوره کوه یخ درون: درک انچه نمیدانم چطور ممکن است؟ شرکت کنم؟

برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.

3- دوره کوه یخ درون: درک انچه نمیدانم چطور ممکن است؟ برای چه کسانی مناسب است؟

این دوره برای افرادی مناسب است که به دنبال شناخت عمیق‌تر از خود، درک تأثیرات ناهشیار بر زندگی روزمره و بررسی ریشه‌های افکار و احساسات خود هستند. همچنین برای کسانی که می‌خواهند مهارت‌های خودشناسی خود را تقویت کنند و آگاهی بیشتری نسبت به الگوهای ذهنی و رفتاری‌شان به دست آورند، مفید خواهد بود.

4- در دوره کوه یخ درون: درک انچه نمیدانم چطور ممکن است؟ چه می آموزیم؟

در این دوره یاد می‌گیرید که چگونه ذهن هشیار و ناهشیار کار می‌کنند، چرا برخی اطلاعات و احساسات در ناخودآگاه ذخیره می‌شوند و چگونه می‌توان با استفاده از روش‌های مختلف، به شناخت بهتری از خود رسید. همچنین تمرین‌هایی برای افزایش آگاهی و خودشناسی ارائه می‌شود.

5- چگونه می‌توان به بخش‌های پنهان ذهن دسترسی پیدا کرد؟

از طریق تمرین‌های ذهن‌آگاهی، تحلیل افکار و بررسی الگوهای رفتاری می‌توان به بخش‌های ناهشیار ذهن نزدیک‌تر شد.

6- چرا برخی احساسات و خاطرات در ناخودآگاه ما باقی می‌مانند؟

ذهن انسان برای محافظت از خود در برابر تجربیات دردناک یا پیچیده، برخی احساسات و خاطرات را سرکوب یا ناهشیار می‌کند.

7- آیا آگاهی از بخش‌های ناهشیار ذهن می‌تواند بر تصمیم‌گیری‌ها تأثیر بگذارد؟

بله، افزایش آگاهی از فرایندهای ناهشیار می‌تواند منجر به تصمیم‌گیری‌های آگاهانه‌تر و کاهش رفتارهای ناخودآگاه و تکراری شود.

8- چگونه می‌توان الگوهای فکری و احساسی ناهشیار را تغییر داد؟

با شناخت این الگوها، بازبینی باورهای ریشه‌ای و تمرین‌های عملی، می‌توان برخی الگوهای فکری و احساسی را اصلاح کرد.

9- آیا افزایش خودآگاهی می‌تواند به بهبود روابط بین‌فردی کمک کند؟

بله، شناخت بهتر احساسات و الگوهای رفتاری خود، می‌تواند به بهبود روابط و تعاملات مؤثرتر با دیگران کمک کند.

10- چگونه می‌توان بین ذهن هشیار و ناهشیار تعادل برقرار کرد؟

با افزایش آگاهی، پذیرش احساسات و به‌کارگیری تکنیک‌های تمرکز و خودشناسی، می‌توان بین ذهن هشیار و ناهشیار هماهنگی بیشتری ایجاد کرد.
دیدگاه های کاربران دوره

ثبت دیدگاه





به سایت مدرسه خوش آمدید. برای ثبت نام یا ورود به پنل کاربری خود اینجا کلیک کنید.