خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.

برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.

این دوره برای کسانی که در روابط خود احساس ترس و کنترل‌شدگی دارند، افرادی که می‌خواهند روش‌های شناسایی و مقابله با این رفتارها را یاد بگیرند و همچنین کسانی که می‌خواهند روابط خود را از چنین الگوهایی پاکسازی کنند، مناسب است.

در این دوره، یاد خواهید گرفت که چگونه برخی افراد از ترس برای تسلط بر دیگران استفاده می‌کنند، چگونه این تکنیک‌ها را تشخیص دهید و چه روش‌هایی برای مقابله و بازپس‌گیری کنترل روانی خود وجود دارد.

افراد کنترل‌گر و سلطه‌جو معمولاً برای ایجاد وابستگی، افزایش نفوذ و جلوگیری از استقلال طرف مقابل از ترس و وحشت استفاده می‌کنند. در این دوره به بررسی این رفتارها پرداخته می‌شود.

اگر در رابطه‌ای دائماً احساس اضطراب، ناامنی و وابستگی دارید و تصمیمات خود را بر اساس ترس از واکنش طرف مقابل می‌گیرید، ممکن است در یک رابطه کنترل‌گرانه مبتنی بر ترس قرار داشته باشید.

با شناسایی نشانه‌های این رفتار، ایجاد مرزهای سالم، افزایش اعتمادبه‌نفس و استفاده از تکنیک‌های مقابله، می‌توان از این نوع روابط خارج شد. این دوره به شما کمک می‌کند تا روش‌های عملی را بیاموزید.

بله، این دوره علاوه بر روابط عاطفی، شامل بررسی نمونه‌های مشابه در محیط کار و خانواده نیز خواهد بود.

با آگاهی از ارزش‌های فردی، ایجاد مرزهای مشخص و تمرین‌های عملی برای حفظ استقلال روانی می‌توان اعتمادبه‌نفس را افزایش داد. در این دوره به این موضوع پرداخته خواهد شد.

بله، با شناخت بهتر رفتارهای کنترل‌گرانه و یادگیری مهارت‌های مدیریت ترس، می‌توانید روابط سالم‌تر، آگاهانه‌تر و متعادل‌تری داشته باشید.