این دوره با هدف آموزش شناخت، مدیریت و کاهش علائم استرس پس از حادثه (trauma) طراحی شده است. شرکت‌کنندگان می‌آموزند که چگونه پاسخ روان و بدن به حوادث تکان‌دهنده را بشناسند، از تداوم آسیب روانی پیشگیری کنند و راهکارهایی برای بازگشت به زندگی روزمره به کار بگیرند.
مقدماتی
1- آیا به دوره با استرس بعد از حادثه چه کنم ؟ گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. وبینارها، سمینارها، و دوره های عمومی مدرسه روانشناسی روان بنه، گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره با استرس بعد از حادثه چه کنم ؟ شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه
تماس با ما ، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک
ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره با استرس بعد از حادثه چه کنم ؟ برای چه کسانی مناسب است؟
برای همه افرادی که دچار یک حادثه آسیب‌زا بوده‌اند، مراقبین، درمانگران، مشاوران و داوطلبانی که در شرایط بحران فعالیت می‌کنند.
4- در دوره با استرس بعد از حادثه چه کنم ؟ چه می آموزیم؟
با علائم شایع روانی و فیزیکی پس از حادثه آشنا می‌شویم، روش‌های کنترل اضطراب و بازگشت ذهنی را می‌آموزیم، و تمرین‌هایی برای بازیابی تعادل تجربه می‌کنیم.
5- آیا این دوره جایگزین روان‌درمانی است؟
خیر، اما می‌تواند مکملی بسیار مؤثر برای کمک‌های اولیه روان‌شناختی و قبل از شروع درمان تخصصی باشد.
6- آیا تمرین‌های دوره قابل اجرا برای عموم هستند؟
بله، تمرین‌ها به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که برای عموم افراد قابل انجام باشند.
7- آیا محتوای این دوره علمی و معتبر است؟
بله، مطالب این دوره بر اساس منابع علمی به‌روز و تجربه‌های بالینی معتبر تدوین شده‌اند.
8- آیا کسانی که هنوز در شوک هستند هم می‌توانند از این دوره استفاده کنند؟
بله، به شرط آنکه توانایی شرکت در محیط آموزشی و شنیدن مطالب را داشته باشند.
9- چقدر طول می‌کشد تا اثرات این آموزش‌ها دیده شود؟
بسته به شدت آسیب، برخی از تکنیک‌ها اثر فوری دارند، اما برای بهبود پایدار به تمرین منظم نیاز است.
10- آیا این دوره برای والدینی که کودکشان درگیر حادثه شده مفید است؟
بله، والدین می‌توانند با شناخت بهتر واکنش‌های کودک و خودشان، حمایت مؤثرتری ارائه دهند.
